女孩11歲來(lái)月經(jīng)一般是正常的。月經(jīng)初潮年齡通常在10-16歲之間，11歲屬于該范圍內(nèi)的較早階段，可能與遺傳、營(yíng)養(yǎng)狀況、環(huán)境因素等有關(guān)。若伴隨嚴(yán)重腹痛、經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)或異常出血，需就醫(yī)排查病理因素。
多數(shù)情況下11歲初潮是生理性發(fā)育的表現(xiàn)。現(xiàn)代兒童因營(yíng)養(yǎng)改善等因素，初潮年齡普遍較前代提前。此時(shí)卵巢功能開(kāi)始成熟，雌激素水平上升促使子宮內(nèi)膜周期性脫落。初期月經(jīng)可能不規(guī)律，周期在21-45天均屬常見(jiàn)，經(jīng)量較少且持續(xù)時(shí)間較短。家長(zhǎng)應(yīng)指導(dǎo)孩子記錄月經(jīng)周期，選擇透氣衛(wèi)生用品，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或冷水刺激。
少數(shù)情況下需警惕性早熟可能。若8歲前出現(xiàn)乳房發(fā)育或10歲前月經(jīng)來(lái)潮，或伴有身高增長(zhǎng)過(guò)快、骨齡超前等情況，可能與中樞性性早熟、卵巢腫瘤、甲狀腺功能異常等病理因素相關(guān)。其他異常表現(xiàn)包括持續(xù)頭痛、視力改變、多毛癥等，需通過(guò)骨齡檢測(cè)、激素水平測(cè)定、影像學(xué)檢查等明確診斷。
建議家長(zhǎng)關(guān)注孩子的身心變化，提供均衡飲食并保持適度運(yùn)動(dòng)。月經(jīng)期間可熱敷腹部緩解不適，避免生冷辛辣食物。若初潮后1-2年月經(jīng)仍未規(guī)律，或出現(xiàn)嚴(yán)重貧血、經(jīng)期超過(guò)10天等情況，應(yīng)及時(shí)至兒科或內(nèi)分泌科就診評(píng)估。