血壓通常在空腹、安靜且清醒的狀態(tài)下測量比較準(zhǔn)確，避免在劇烈運(yùn)動或情緒激動時測量，會導(dǎo)致結(jié)果不準(zhǔn)確。如有不適，建議就醫(yī)治療。
血壓一般分為收縮壓和舒張壓，對于維持人體心血管健康有著重要的作用。血壓正常值為收縮壓90-139mmHg，舒張壓60-89mmHg，說明身體處于正常狀態(tài)。由于血壓受情緒因素、飲食因素、肥胖等多種因素影響，通常在空腹、安靜且清醒的狀態(tài)下測量比較準(zhǔn)確，以免導(dǎo)致結(jié)果出現(xiàn)誤差，不利于身體健康。
在日常生活中，建議患者適當(dāng)加強(qiáng)身體鍛煉，如打排球、打太極拳、跳繩等，能增強(qiáng)心臟功能，提高身體代謝，有助于保持身體健康。