龜膠一般建議用溫水或黃酒烊化后服用，也可搭配其他藥材燉煮食用。龜膠是傳統(tǒng)中藥龜甲膠的簡稱，具有滋陰養(yǎng)血、止血等功效，主要用于陰虛潮熱、崩漏帶下等癥。
一、烊化服用
將龜膠塊搗碎后放入碗中，加入少量溫水或黃酒隔水加熱至完全融化，待溫度適宜后直接飲用。烊化法能保留有效成分，黃酒可增強(qiáng)藥效吸收。脾胃虛弱者建議用溫水烊化，避免黃酒刺激胃腸。服用期間忌食生冷油膩，感冒發(fā)熱時(shí)暫停使用。
二、藥膳燉煮
龜膠可與當(dāng)歸、枸杞、紅棗等藥材搭配燉湯。取龜膠10克與食材同燉1-2小時(shí)，膠質(zhì)溶解后飲湯食料。適合氣血兩虛者調(diào)理，但需注意藥材配伍禁忌，如不宜與蘿卜同食。糖尿病患應(yīng)控制紅棗用量，高血壓人群避免加入高鹽調(diào)料。
三、打粉沖服
將龜膠研磨成細(xì)粉后用溫水送服，每次3-5克。此法便于控制劑量但可能影響吸收效率，適合需要精確用藥的情況。粉末可能粘附口腔，服用后建議清水漱口。胃腸敏感者可能出現(xiàn)腹脹，可改為餐后服用。
四、配伍煎劑
在中醫(yī)師指導(dǎo)下，龜膠可與熟地黃、阿膠等組成復(fù)方煎煮。需先將其他藥材煎煮濾渣，再納入烊化的龜膠攪勻。配伍使用能增強(qiáng)滋陰效果，但需專業(yè)辨證，自行搭配可能影響藥效或?qū)е虏涣挤磻?yīng)。
五、外敷用法
龜膠烊化后可與珍珠粉等調(diào)敷，用于皮膚皸裂或創(chuàng)傷修復(fù)。需清潔患處后薄涂，紗布覆蓋固定。外用需確保無菌操作，出現(xiàn)紅腫瘙癢應(yīng)立即停用。開放性傷口、過敏體質(zhì)者慎用，不建議長期大面積使用。
龜膠屬滋補(bǔ)類中藥，建議晨起空腹或睡前服用以利吸收。常規(guī)用量每日6-10克，連續(xù)服用2-4周需間隔數(shù)日。服用期間觀察有無口干、便秘等上火癥狀，慢性病患者及孕婦用藥前應(yīng)咨詢中醫(yī)師。儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮，變質(zhì)結(jié)塊者不可繼續(xù)使用。日?？膳浜习俸?、銀耳等滋陰食材調(diào)理，避免辛辣燥熱飲食。