膝關(guān)節(jié)彎曲疼痛可能與半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷、滑膜炎、髕骨軟化癥等因素有關(guān)。這些疾病通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、活動(dòng)受限、彈響感等癥狀。
1、半月板損傷
半月板損傷多由運(yùn)動(dòng)扭傷或退行性變導(dǎo)致，彎曲時(shí)可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖感。急性期需制動(dòng)并冷敷，慢性期可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。
2、骨關(guān)節(jié)炎
關(guān)節(jié)軟骨磨損引發(fā)炎癥反應(yīng)，晨起僵硬明顯。建議控制體重，配合雙氯芬酸鈉緩釋片、玻璃酸鈉注射液等治療，關(guān)節(jié)腔注射需專業(yè)醫(yī)生操作。
3、韌帶損傷
前交叉韌帶撕裂常見(jiàn)于急停動(dòng)作，伴隨關(guān)節(jié)不穩(wěn)感。急性期需支具固定，后期通過(guò)康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)穩(wěn)定性，完全斷裂需韌帶重建手術(shù)。
4、滑膜炎
滑膜組織炎癥導(dǎo)致關(guān)節(jié)積液，彎曲時(shí)脹痛加劇?？啥唐谑褂寐逅髀宸意c片，配合超短波理療，反復(fù)發(fā)作需排查類風(fēng)濕等全身性疾病。
5、髕骨軟化癥
髕骨軌跡異常引發(fā)軟骨磨損，上下樓梯痛感顯著。建議減少深蹲動(dòng)作，使用鹽酸氨基葡萄糖片，配合股四頭肌強(qiáng)化訓(xùn)練改善力學(xué)結(jié)構(gòu)。
日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間跪姿或爬山等動(dòng)作，選擇低沖擊運(yùn)動(dòng)如游泳。注意膝關(guān)節(jié)保暖，肥胖者需科學(xué)減重。若疼痛持續(xù)超過(guò)兩周或伴有關(guān)節(jié)變形，應(yīng)及時(shí)至骨科就診，通過(guò)核磁共振明確損傷程度?？祻?fù)期間可進(jìn)行直腿抬高、靠墻靜蹲等訓(xùn)練增強(qiáng)肌肉保護(hù)，使用護(hù)膝需在醫(yī)生指導(dǎo)下控制佩戴時(shí)長(zhǎng)。