經常單側流鼻血可能與鼻腔干燥、外傷、鼻腔炎癥、鼻腔血管異常、血液系統(tǒng)疾病等因素有關。建議及時就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。
1、鼻腔干燥
空氣干燥或長期處于空調環(huán)境可能導致鼻腔黏膜水分蒸發(fā)過快，黏膜變脆易破裂出血。表現為單側鼻腔少量反復出血，可伴有鼻內灼熱感。建議使用生理鹽水噴霧濕潤鼻腔，避免用力擤鼻。
2、外傷
挖鼻、碰撞等機械性損傷會直接破壞鼻腔血管。出血多為突發(fā)性，量較多且伴有疼痛感。需立即壓迫鼻翼止血，若持續(xù)出血超過20分鐘應就醫(yī)。
3、鼻腔炎癥
過敏性鼻炎或鼻竇炎可能導致黏膜充血水腫。常見單側鼻出血伴鼻塞、流涕，急性期可能發(fā)熱。可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定片等藥物控制炎癥。
4、鼻腔血管異常
鼻中隔偏曲或毛細血管擴張癥會造成局部血管迂曲暴露。表現為固定一側反復出血，出血量較大。需通過鼻內鏡檢查確診，嚴重者需行電凝止血術。
5、血液系統(tǒng)疾病
血小板減少或凝血功能障礙可能導致自發(fā)性鼻出血。常伴牙齦出血、皮下瘀斑等癥狀。需進行血常規(guī)、凝血功能檢測，確診后需治療原發(fā)病。
日常應保持室內濕度40%-60%，避免用力擤鼻或挖鼻等行為。飲食多補充維生素C和維生素K，如獼猴桃、菠菜等。若出血頻繁或量大，建議盡早就診耳鼻喉科，必要時進行鼻內鏡或血液檢查。冬季可使用加濕器，夏季空調房內放置水盆增加空氣濕度。運動時注意保護鼻部，避免劇烈碰撞。