睡落枕一般不會(huì)引起頭暈，落枕主要表現(xiàn)為頸部疼痛和活動(dòng)受限。頭暈可能與落枕無(wú)關(guān)，通常由其他原因引起。
落枕是頸部肌肉或軟組織的急性損傷，常見于睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、枕頭高度不合適或頸部受涼。主要癥狀為頸部一側(cè)或兩側(cè)疼痛，頭部轉(zhuǎn)動(dòng)困難，嚴(yán)重時(shí)可能放射至肩背部。頭暈通常與內(nèi)耳平衡器官、腦部供血不足或全身性疾病有關(guān)，如良性陣發(fā)性位置性眩暈、低血壓、貧血等。若落枕伴隨頭暈，需考慮是否存在頸椎病壓迫椎動(dòng)脈、睡眠不足或焦慮等因素。
極少數(shù)情況下，嚴(yán)重落枕可能導(dǎo)致頸部肌肉痙攣影響椎動(dòng)脈血流，引發(fā)短暫性頭暈，但這種情況較為罕見。更多時(shí)候頭暈與落枕是兩種獨(dú)立癥狀的巧合性并發(fā)，需通過詳細(xì)檢查明確病因。
出現(xiàn)落枕時(shí)可嘗試熱敷患處15-20分鐘促進(jìn)血液循環(huán)，避免突然轉(zhuǎn)動(dòng)頸部，選擇高度適中的枕頭保持頸椎自然曲度。若持續(xù)頭暈建議監(jiān)測(cè)血壓和血糖，避免突然起身造成體位性低血壓，保證充足睡眠。頭暈伴隨視物旋轉(zhuǎn)、惡心嘔吐或肢體麻木需及時(shí)就醫(yī)排查神經(jīng)系統(tǒng)疾病。日常注意頸部保暖，避免空調(diào)直吹，工作間隙做頸部伸展運(yùn)動(dòng)預(yù)防肌肉勞損。