肩膀上骨頭凸起可能與肩峰突出、鎖骨遠(yuǎn)端增生、肩胛骨異常等因素有關(guān)。常見原因包括骨質(zhì)增生、外傷后骨痂形成、肩關(guān)節(jié)脫位未復(fù)位、骨腫瘤或先天性骨骼發(fā)育異常。若伴隨疼痛、活動受限等癥狀，建議盡早就醫(yī)檢查。
1、骨質(zhì)增生
長期肩關(guān)節(jié)勞損或退行性變可能導(dǎo)致肩峰或鎖骨邊緣骨質(zhì)增生，表現(xiàn)為局部骨性凸起。常見于中老年人群或體力勞動者，通常伴隨關(guān)節(jié)僵硬感。輕度增生可通過熱敷、超聲波治療緩解，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)。藥物可選洛索洛芬鈉片、硫酸氨基葡萄糖膠囊等。
2、外傷后骨痂
鎖骨骨折或肩胛骨骨折愈合過程中，骨痂過度生長可能形成異常凸起。觸摸質(zhì)地堅硬，可能伴隨局部麻木感。傷后3-6個月是骨痂重塑期，早期可通過康復(fù)鍛煉促進(jìn)塑形，畸形嚴(yán)重者需手術(shù)修整。藥物常用傷科接骨片、麝香接骨膠囊等。
3、肩關(guān)節(jié)脫位
習(xí)慣性肩關(guān)節(jié)脫位可能導(dǎo)致肱骨頭移位，在鎖骨下形成異常凸起。多見于運(yùn)動損傷后，常伴關(guān)節(jié)松動感和反復(fù)脫位史。需通過MRI評估盂唇損傷程度，必要時行關(guān)節(jié)囊修復(fù)術(shù)。急性期可用氟比洛芬凝膠貼膏緩解疼痛。
4、骨腫瘤
骨軟骨瘤、骨肉瘤等占位性病變可導(dǎo)致局部骨骼膨隆。生長迅速的腫塊需警惕惡性可能，CT檢查可見特征性骨膜反應(yīng)。良性腫瘤觀察即可，惡性需廣泛切除聯(lián)合放化療。診斷明確前禁用推拿等物理刺激。
5、先天發(fā)育異常
先天性高肩胛癥或鎖骨畸形可自幼出現(xiàn)單側(cè)肩膀抬高、骨性隆起?？赡馨殡S脊柱側(cè)彎或胸廓變形，需全脊柱X線評估。兒童期可通過支具矯正，成年后畸形穩(wěn)定者一般無須特殊處理。
日常應(yīng)避免單側(cè)肩膀過度負(fù)重，睡眠時注意調(diào)整枕頭高度保持頸椎中立位。運(yùn)動前充分熱身肩關(guān)節(jié)，游泳、懸吊訓(xùn)練有助于增強(qiáng)肩袖肌群穩(wěn)定性。若凸起部位出現(xiàn)紅腫熱痛、夜間痛醒或快速增大，須立即就診排除腫瘤或感染。定期進(jìn)行肩關(guān)節(jié)活動度檢查，50歲以上人群建議每年骨密度檢測。