孕晚期一般不建議食用女貞子。女貞子屬于中藥材，具有滋陰補腎等功效，但孕期用藥需嚴格遵醫(yī)囑。
女貞子性涼，可能對子宮平滑肌產(chǎn)生輕微刺激作用，孕晚期食用存在潛在風(fēng)險。部分體質(zhì)虛寒的孕婦可能出現(xiàn)胃腸不適或腹瀉，過量服用還可能影響凝血功能。從藥物代謝角度分析，女貞子含有的齊墩果酸等成分可能通過胎盤屏障，但目前缺乏足夠臨床數(shù)據(jù)證實其安全性。中醫(yī)理論認為孕晚期應(yīng)避免使用可能擾動胎元的藥材，女貞子雖為補益藥但仍屬此列?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)建議孕期用藥需有明確指征，若無專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)，不建議自行服用任何中藥材。
孕晚期飲食應(yīng)以營養(yǎng)均衡為原則，多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚肉蛋奶，保證新鮮蔬菜水果的攝入量，適當(dāng)補充核桃等堅果類食物。注意控制鹽分和糖分攝入，避免腌制食品和生冷食物。保持規(guī)律作息和適度運動，如孕婦瑜伽或散步等低強度活動。所有中藥材使用前必須咨詢產(chǎn)科醫(yī)生和中醫(yī)師，不可輕信民間偏方。定期進行產(chǎn)前檢查，監(jiān)測胎心胎動變化，出現(xiàn)任何不適及時就醫(yī)。