石菖蒲可通過(guò)煎湯、研末沖服、泡酒、入丸散或外用等方式發(fā)揮最佳效果。具體用法需根據(jù)體質(zhì)及癥狀在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇。
1、煎湯
取干燥石菖蒲5-10克加水煎煮30分鐘，適用于痰濕內(nèi)阻引起的胸悶、健忘。煎煮時(shí)宜用砂鍋，避免與金屬器具接觸。建議飯后溫服，胃腸虛弱者需減量。
2、研末沖服
將石菖蒲研磨成細(xì)粉，每次取1-3克用溫水送服。適合需要快速起效的痰厥神昏癥狀，但孕婦及陰虛火旺者禁用。粉末需密封防潮保存。
3、泡酒
以50度以上白酒500毫升浸泡石菖蒲30克，兩周后每日飲用10-20毫升。可改善風(fēng)濕痹痛，高血壓患者慎用。浸泡容器需選用玻璃或陶瓷材質(zhì)。
4、入丸散
常與遠(yuǎn)志、茯苓等配伍制成丸劑，如安神定志丸。適用于失眠多夢(mèng)，需連續(xù)服用2-4周見(jiàn)效。丸劑服用時(shí)需用淡鹽水或溫黃酒送服。
5、外用
鮮品搗爛外敷可治瘡瘍腫毒，干品研粉調(diào)敷能緩解關(guān)節(jié)疼痛。皮膚破損處禁用，外敷時(shí)間不宜超過(guò)4小時(shí)。使用前需做皮膚過(guò)敏測(cè)試。
使用石菖蒲期間應(yīng)忌食生冷油膩，保持規(guī)律作息。陰虛陽(yáng)亢、實(shí)熱證患者及孕婦需禁用，兒童用量減半。出現(xiàn)惡心、頭暈等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用。建議定期復(fù)診調(diào)整方案，配合八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)療效。儲(chǔ)存時(shí)需放置陰涼干燥處，防止霉變蟲(chóng)蛀。