身體冒虛汗時(shí)，通常可以喝黃芪、石斛、浮小麥、五味子、麥冬等泡的水喝，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量飲用。
1、黃芪：黃芪是一種常用的中藥材，具有補(bǔ)氣固表的作用，適用于氣虛引起的自汗?？梢酝ㄟ^(guò)泡黃芪水喝，增強(qiáng)自身抵抗力和減少出汗的情況。
2、石斛：石斛具有益胃生津、滋陰清熱等功效，適合胃陰不足、陰虛火旺等癥狀，對(duì)于陰虛引起的盜汗有良好的改善作用。
3、浮小麥：浮小麥具有除虛熱、固表止汗之功效，適用于陰虛發(fā)熱引起的出虛汗?？梢杂酶⌒←溑菟嬘?，對(duì)于改善虛汗癥狀有輔助療效。
4、五味子：五味子具有收斂止汗和生津效果，可以用來(lái)泡水喝，對(duì)于盜汗有緩解作用。
5、麥冬：麥冬具有滋陰清熱的功效，適合陰虛引起的盜汗，可以與五味子等藥材一起泡水喝，以緩解虛汗癥狀。
在使用中藥材泡水喝時(shí)，建議在中醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，以確保安全有效。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如適當(dāng)鍛煉、保持充足的睡眠和避免過(guò)度勞累，也有助于減少虛汗的發(fā)生。