月經(jīng)推遲是從上次月經(jīng)來潮的第一天開始計算，若超過既往規(guī)律周期7天以上未出現(xiàn)月經(jīng)，可視為月經(jīng)推遲。月經(jīng)推遲可能與妊娠、精神壓力、藥物影響、內(nèi)分泌失調(diào)、婦科疾病等因素有關(guān)。

一、妊娠

育齡期女性若有性生活且未采取避孕措施，月經(jīng)推遲首先需考慮妊娠可能。妊娠會導(dǎo)致體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高，子宮內(nèi)膜不再周期性脫落，從而出現(xiàn)停經(jīng)。建議使用早孕試紙檢測或就醫(yī)進(jìn)行血HCG檢查以明確診斷。

二、精神壓力

長期處于緊張、焦慮或情緒波動狀態(tài)，可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導(dǎo)致排卵延遲或抑制，引起月經(jīng)推遲。調(diào)整生活方式，通過運動、聽音樂等方式舒緩壓力，有助于恢復(fù)規(guī)律月經(jīng)。

三、藥物影響

服用某些藥物如緊急避孕藥、抗抑郁藥或化療藥物，可能干擾體內(nèi)激素平衡，造成月經(jīng)周期紊亂。通常在停藥后，月經(jīng)周期會逐漸恢復(fù)正常，若持續(xù)推遲應(yīng)咨詢醫(yī)生。

四、內(nèi)分泌失調(diào)

多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病，會導(dǎo)致體內(nèi)雌激素、孕激素等水平異常，影響子宮內(nèi)膜生長和脫落。患者常伴有痤瘡、多毛或體重增加等癥狀，需遵醫(yī)囑使用地屈孕酮片、屈螺酮炔雌醇片、左甲狀腺素鈉片等藥物進(jìn)行調(diào)理。

五、婦科疾病

卵巢早衰、子宮內(nèi)膜粘連等婦科疾病，可能直接導(dǎo)致卵巢功能衰退或?qū)m腔結(jié)構(gòu)異常，引起月經(jīng)推遲甚至閉經(jīng)?；颊呖赡艹霈F(xiàn)潮熱、盜汗或腹痛等癥狀，需根據(jù)具體病因進(jìn)行藥物治療或?qū)m腔鏡手術(shù)。

偶爾出現(xiàn)月經(jīng)推遲且無其他不適，可通過調(diào)整作息、均衡飲食來改善。日常應(yīng)保持規(guī)律生活，避免熬夜，適當(dāng)攝入豆制品、堅果等富含植物雌激素的食物，堅持有氧運動如慢跑、瑜伽，有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。若月經(jīng)推遲超過7天或伴隨腹痛、異常出血等癥狀，建議及時就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。長期月經(jīng)不調(diào)需監(jiān)測基礎(chǔ)體溫或進(jìn)行B超檢查，以評估卵巢功能。