脂肪肝可能引發(fā)肝功能異常、代謝綜合征、心血管疾病等健康問題，嚴(yán)重時可進展為肝硬化或肝癌。
1、肝功能異常
脂肪肝會導(dǎo)致肝細胞脂肪堆積，影響肝臟代謝和解毒功能?；颊呖赡艹霈F(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高、膽汁分泌障礙，長期未干預(yù)可能發(fā)展為脂肪性肝炎。建議通過肝功能檢查和超聲監(jiān)測，早期發(fā)現(xiàn)異常。
2、代謝綜合征
脂肪肝與胰島素抵抗密切相關(guān)，常伴隨肥胖、高血壓、高血糖等代謝異常。這些因素相互影響，增加糖尿病風(fēng)險?？刂企w重和血糖是改善代謝異常的關(guān)鍵措施。
3、心血管疾病
脂肪肝患者常伴有血脂異常，低密度脂蛋白膽固醇升高會加速動脈粥樣硬化。這顯著增加冠心病、腦卒中等心腦血管事件概率。定期檢測血脂指標(biāo)有助于風(fēng)險評估。
4、肝硬化
長期重度脂肪肝可能引發(fā)肝纖維化，最終導(dǎo)致肝硬化。肝硬化表現(xiàn)為門靜脈高壓、腹水、食管靜脈曲張等并發(fā)癥。肝彈性檢測可評估纖維化程度，早期干預(yù)可延緩進展。
5、肝癌風(fēng)險
脂肪肝相關(guān)肝硬化是肝癌的重要誘因。肝癌早期癥狀隱匿，晚期可能出現(xiàn)消瘦、腹痛、黃疸等表現(xiàn)。建議高危人群每半年進行一次肝臟超聲和甲胎蛋白篩查。
脂肪肝患者需建立健康生活方式，每日30分鐘有氧運動如快走或游泳，減少精制糖和飽和脂肪攝入，增加全谷物及蔬菜水果比例，避免飲酒，保證7-8小時睡眠，定期監(jiān)測肝功能、血糖和血脂指標(biāo)，出現(xiàn)乏力、食欲減退等異常癥狀及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行肝臟超聲或彈性檢測評估病情進展，必要時在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下使用護肝藥物或代謝調(diào)節(jié)藥物。