脂肪肝對(duì)身體的危害主要有肝臟損傷、代謝紊亂、心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加、消化系統(tǒng)功能障礙以及誘發(fā)肝癌。

一、肝臟損傷

脂肪肝會(huì)導(dǎo)致肝細(xì)胞脂肪變性，長期存在可能進(jìn)展為脂肪性肝炎。肝細(xì)胞炎癥反復(fù)發(fā)作會(huì)引發(fā)肝纖維化，使得肝臟組織逐漸失去正常功能。隨著病情發(fā)展，纖維化可進(jìn)一步演變?yōu)楦斡不?，?dǎo)致肝臟結(jié)構(gòu)破壞和功能嚴(yán)重受損。肝硬化晚期可能出現(xiàn)腹水、黃疸等嚴(yán)重并發(fā)癥，嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量。

二、代謝紊亂

脂肪肝與胰島素抵抗密切相關(guān)，容易引發(fā)2型糖尿病。肝臟脂肪堆積會(huì)影響糖代謝，導(dǎo)致血糖調(diào)節(jié)能力下降。脂肪肝患者常伴有血脂異常，出現(xiàn)甘油三酯升高和高密度脂蛋白降低。這些代謝異常會(huì)相互影響，形成惡性循環(huán)，加重全身代謝負(fù)擔(dān)。代謝紊亂還會(huì)增加高血壓、高尿酸血癥等疾病的發(fā)生概率。

三、心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加

脂肪肝患者發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)顯著升高。肝臟脂肪浸潤會(huì)促進(jìn)炎癥因子釋放，加速血管內(nèi)皮損傷。血脂代謝異常導(dǎo)致膽固醇在血管壁沉積，形成動(dòng)脈斑塊。這些變化會(huì)增加冠心病、心肌梗死等心血管事件的發(fā)生概率。心血管疾病是脂肪肝患者主要死亡原因之一，需要早期干預(yù)。

四、消化系統(tǒng)功能障礙

脂肪肝會(huì)影響膽汁分泌和排泄，導(dǎo)致消化功能減退。患者可能出現(xiàn)腹脹、食欲不振等消化不良癥狀。長期脂肪肝可能伴有膽囊疾病，如膽結(jié)石發(fā)生率增加。肝臟解毒功能下降會(huì)使毒素在體內(nèi)積累，影響整個(gè)消化系統(tǒng)健康。嚴(yán)重肝損傷還會(huì)導(dǎo)致凝血功能障礙，增加消化道出血風(fēng)險(xiǎn)。

五、誘發(fā)肝癌

長期脂肪肝特別是已發(fā)展為肝硬化的患者，肝癌發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)明顯增加。肝細(xì)胞在反復(fù)損傷和修復(fù)過程中可能發(fā)生基因突變，最終惡變?yōu)楦伟?。脂肪肝相關(guān)肝癌通常發(fā)現(xiàn)較晚，治療效果較差。定期進(jìn)行肝臟超聲和甲胎蛋白篩查對(duì)早期發(fā)現(xiàn)肝癌至關(guān)重要?？刂浦靖芜M(jìn)展是預(yù)防肝癌的重要措施。

脂肪肝患者應(yīng)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少高脂肪高糖食物攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走游泳等有助于減輕肝臟脂肪浸潤。定期監(jiān)測(cè)肝功能指標(biāo)和肝臟影像學(xué)變化，及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情進(jìn)展。避免飲酒和濫用藥物，減輕肝臟代謝負(fù)擔(dān)。保持健康體重和良好生活習(xí)慣對(duì)控制脂肪肝發(fā)展至關(guān)重要，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化管理方案。