孕婦有痔瘡可通過調(diào)整飲食、溫水坐浴、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。痔瘡?fù)ǔＳ扇焉锲诟箟涸龈摺㈧o脈回流受阻、便秘等因素引起。
1、調(diào)整飲食
增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減少排便時(shí)對(duì)痔瘡的刺激。孕婦可適量食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物，每日飲水量保持在1500-2000毫升。避免辛辣刺激性食物，防止加重肛門充血。
2、溫水坐浴
每日用38-40℃溫水坐浴10-15分鐘，可促進(jìn)肛門周圍血液循環(huán)，緩解腫脹疼痛。坐浴后可輕柔擦干，涂抹少量凡士林保護(hù)皮膚。注意水溫不宜過高，避免長時(shí)間浸泡導(dǎo)致會(huì)陰部皮膚浸漬。
3、適度運(yùn)動(dòng)
每天進(jìn)行30分鐘散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，有助于改善腸道蠕動(dòng)。凱格爾運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)盆底肌力量，具體方法為收縮肛門肌肉5秒后放松，重復(fù)10-15次為一組。避免久坐久站，每隔1小時(shí)改變體位。
4、藥物治療
嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓、太寧乳膏等外用藥物緩解癥狀?；苯峭璧戎谐伤幮柙谥嗅t(yī)師指導(dǎo)下使用。禁用含麝香、冰片的栓劑，避免刺激子宮收縮。用藥前需清潔肛門，藥物應(yīng)放置于肛管內(nèi)。
5、手術(shù)治療
若痔瘡發(fā)生嵌頓或血栓形成，可能需行痔切除術(shù)等外科處理。手術(shù)時(shí)機(jī)多選擇妊娠中期相對(duì)安全期，需由肛腸科與產(chǎn)科醫(yī)生共同評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)。術(shù)后需保持切口清潔，使用緩瀉劑預(yù)防便秘。
孕婦痔瘡護(hù)理需特別注意避免腹壓增高行為，如提重物、用力排便等。排便時(shí)可用腳凳墊高雙腳，采用蹲姿減少直腸壓力。如出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或痔核脫出無法回納，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。產(chǎn)后隨著腹壓降低，多數(shù)痔瘡癥狀可自行緩解，但需繼續(xù)保持良好排便習(xí)慣預(yù)防復(fù)發(fā)。