空腹血糖6.69毫摩爾每升可能提示糖耐量受損或糖尿病前期，需結(jié)合糖化血紅蛋白或口服葡萄糖耐量試驗(yàn)進(jìn)一步確診。糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)為空腹血糖≥7.0毫摩爾每升或餐后2小時(shí)血糖≥11.1毫摩爾每升，建議及時(shí)就醫(yī)內(nèi)分泌科評(píng)估。

空腹血糖6.69毫摩爾每升處于正常高值范圍，可能由胰島素抵抗、肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)等生理因素引起。短期可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減少精制碳水?dāng)z入，增加全谷物和膳食纖維，每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)改善胰島素敏感性。若伴隨多飲多尿或體重下降，需警惕2型糖尿病可能，需檢測(cè)糖化血紅蛋白反映近3個(gè)月血糖水平。部分人群因應(yīng)激反應(yīng)或前一晚高糖飲食可能導(dǎo)致一過性血糖升高，建議重復(fù)檢測(cè)排除干擾。

確診糖尿病前期或糖尿病后，治療需綜合生活方式干預(yù)和醫(yī)學(xué)管理。飲食上采用低升糖指數(shù)食物分餐制，配合規(guī)律運(yùn)動(dòng)控制體重。醫(yī)生可能根據(jù)情況開具二甲雙胍片、阿卡波糖片等藥物改善糖代謝。定期監(jiān)測(cè)血糖和并發(fā)癥篩查是關(guān)鍵，包括眼底檢查、尿微量白蛋白檢測(cè)等。血糖控制目標(biāo)需個(gè)體化制定，避免低血糖風(fēng)險(xiǎn)。

建議每周記錄空腹及餐后血糖變化，避免吸煙飲酒等損害血管行為。學(xué)習(xí)糖尿病知識(shí)有助于自我管理，出現(xiàn)視力模糊、手足麻木等癥狀時(shí)須立即就醫(yī)。早期干預(yù)可延緩糖尿病進(jìn)展，多數(shù)患者通過系統(tǒng)管理能達(dá)到理想血糖水平。