手指上長豎紋可能與遺傳因素、皮膚干燥、營養(yǎng)不良、外傷或某些皮膚病有關(guān)。通常表現(xiàn)為指甲表面出現(xiàn)縱向凹陷或凸起的細紋，可通過保濕護理、補充營養(yǎng)、避免外傷或治療原發(fā)疾病等方式改善。
1、遺傳因素
部分人群指甲豎紋與家族遺傳有關(guān)，表現(xiàn)為自幼出現(xiàn)的均勻縱向條紋，無伴隨癥狀。這種情況無須特殊治療，日常注意避免指甲機械損傷即可。若影響美觀，可咨詢醫(yī)生后進行指甲拋光等無創(chuàng)處理。
2、皮膚干燥
長期接觸洗滌劑或氣候干燥可能導(dǎo)致甲周皮膚脫水，使指甲營養(yǎng)供應(yīng)不足形成豎紋。常伴有甲緣起皮、倒刺等癥狀。建議減少接觸刺激性物質(zhì)，每日涂抹含尿素或乳木果油的護手霜，保持手部濕潤。
3、營養(yǎng)不良
缺乏鐵、鋅、維生素B12等營養(yǎng)素會影響指甲基質(zhì)發(fā)育，導(dǎo)致豎紋伴隨甲板變薄、易斷裂?？赏ㄟ^攝入動物肝臟、牡蠣、雞蛋等食物補充。嚴重缺乏時需遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鋅口服溶液、琥珀酸亞鐵片、維生素B12片等藥物。
4、外傷史
指甲根部受過撞擊或擠壓可能損傷甲母質(zhì)，形成單條明顯的縱向凹陷。通常無需處理，隨著指甲生長會逐漸向遠端移動。新傷后48小時內(nèi)冷敷可減輕腫脹，后期熱敷促進血液循環(huán)。
5、皮膚病因素
銀屑病、扁平苔蘚等皮膚病可能引起甲板縱嵴，多伴有甲床點狀凹陷或甲下角化過度。需針對原發(fā)病治療，如外用卡泊三醇軟膏治療銀屑病甲損害，或使用曲安奈德益康唑乳膏控制炎癥反應(yīng)。
日常應(yīng)避免頻繁美甲或使用劣質(zhì)指甲油，接觸化學(xué)物品時佩戴防護手套。均衡攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)的食物，如魚類、堅果、深色蔬菜等。若豎紋突然增多增深、伴隨甲色改變或疼痛，建議及時到皮膚科就診排除黑素瘤等嚴重疾病。觀察期間可拍照記錄指甲變化情況供醫(yī)生參考。