香蕉皮具有潤(rùn)腸通便、緩解皮膚瘙癢、輔助降血壓等功效，其作用主要體現(xiàn)在外用護(hù)膚、清潔去污、植物養(yǎng)護(hù)等方面。
1、潤(rùn)腸通便
香蕉皮含有豐富的膳食纖維和果膠，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。將新鮮香蕉皮切塊煮水飲用，有助于改善功能性便秘。但需注意避免食用未充分清洗的香蕉皮表面殘留的農(nóng)藥或保鮮劑。
2、緩解皮膚瘙癢
香蕉皮內(nèi)側(cè)的白色部分含有蕉皮素等成分，對(duì)蚊蟲(chóng)叮咬或輕度皮炎引起的瘙癢有緩解作用。可直接用內(nèi)側(cè)輕擦患處，但皮膚破損或過(guò)敏體質(zhì)者慎用。
3、輔助降血壓
香蕉皮中鉀元素含量較高，與果肉共同榨汁飲用可能對(duì)高血壓患者有一定輔助調(diào)節(jié)作用。但不可替代降壓藥物，嚴(yán)重高血壓仍需規(guī)范治療。
4、清潔去污
香蕉皮內(nèi)側(cè)的纖維結(jié)構(gòu)能有效擦拭銀器、皮革制品等表面污漬，其天然油脂成分可起到拋光作用。使用前建議先在不顯眼處測(cè)試是否損傷材質(zhì)。
5、植物養(yǎng)護(hù)
發(fā)酵后的香蕉皮水富含磷鉀元素，可作為有機(jī)肥用于花卉種植。將香蕉皮切碎浸泡一周后稀釋澆灌，能促進(jìn)植物開(kāi)花結(jié)果，但需避免過(guò)量使用招引蟲(chóng)害。
日常使用香蕉皮時(shí)需確保來(lái)源新鮮無(wú)腐爛，外用前應(yīng)充分清洗。皮膚敏感者使用前建議做局部測(cè)試，胃腸功能較弱者避免空腹食用香蕉皮制品。若將香蕉皮用于醫(yī)療目的，需咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)師意見(jiàn)，不可替代正規(guī)治療。存放香蕉皮時(shí)應(yīng)與其他廚余垃圾分開(kāi)，避免交叉污染。