正在來月經(jīng)時(shí)一般可以喝益母草，但需根據(jù)個(gè)體體質(zhì)和月經(jīng)情況決定。益母草具有活血調(diào)經(jīng)的作用，適合月經(jīng)量少或經(jīng)血不暢的女性。若月經(jīng)量過多或存在其他異常情況，則不建議飲用。
益母草常用于改善氣血瘀滯引起的月經(jīng)不調(diào)，其有效成分能促進(jìn)子宮收縮，幫助排出經(jīng)血。對(duì)于經(jīng)期小腹冷痛、血塊多、經(jīng)色暗紅的女性，適量飲用益母草顆?；蛞婺覆莞嗫赡芫徑獠贿m。沖泡時(shí)可選擇益母草顆粒配合紅糖，每日1-2次，經(jīng)期前三天開始服用效果更佳。但需注意避免與寒涼食物同食，飲用期間觀察經(jīng)量變化。
部分女性經(jīng)期服用益母草可能出現(xiàn)經(jīng)期延長或血量突增，這與個(gè)人對(duì)藥物敏感性有關(guān)。存在子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病的患者，活血類藥物可能加重出血風(fēng)險(xiǎn)。服用抗凝藥物或激素類藥物的女性，需咨詢醫(yī)生避免相互作用。若飲用后出現(xiàn)頭暈、乏力等貧血癥狀，應(yīng)立即停用并就醫(yī)檢查。
經(jīng)期飲食宜溫補(bǔ)平和，可搭配紅棗、枸杞等補(bǔ)血食材。保持腹部保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和精神緊張。若月經(jīng)周期紊亂超過三個(gè)月，或伴隨嚴(yán)重痛經(jīng)、異常出血，建議進(jìn)行婦科超聲和激素水平檢查。中藥使用需辨證施治，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下調(diào)整劑量和療程。