人流后宮縮通常表現(xiàn)為下腹陣發(fā)性疼痛或墜脹感，可能伴隨少量陰道出血。宮縮是子宮恢復(fù)的生理過程，主要有輕微隱痛、間歇性絞痛、腰骶酸脹、出血伴隨收縮感、持續(xù)時間差異等表現(xiàn)。

1、輕微隱痛

術(shù)后初期宮縮多為下腹隱痛，類似輕度痛經(jīng)，疼痛程度可耐受。此時子宮肌肉開始規(guī)律收縮以促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)和血管閉合，通常無須特殊處理，適當(dāng)臥床休息即可緩解。

2、間歇性絞痛

部分患者會出現(xiàn)陣發(fā)性絞痛，每次持續(xù)數(shù)十秒至數(shù)分鐘，尤其在哺乳或按壓腹部時加重。這與子宮收縮強(qiáng)度增大有關(guān)，可通過局部熱敷或遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊等藥物緩解。

3、腰骶酸脹

宮縮疼痛可能放射至腰骶部，產(chǎn)生酸脹壓迫感。這種牽涉痛源于子宮韌帶收縮，改變體位或使用暖水袋熱敷腰背部有助于減輕不適。

4、出血伴隨收縮感

宮縮時常伴隨少量暗紅色陰道出血，出血量應(yīng)少于月經(jīng)量。若出現(xiàn)鮮紅色血塊或出血量超過衛(wèi)生巾每小時浸透量，需警惕子宮收縮不良，應(yīng)及時就醫(yī)排除妊娠組織殘留。

5、持續(xù)時間差異

宮縮持續(xù)時間因人而異，多數(shù)持續(xù)3-5天逐漸減輕。初產(chǎn)婦或多次流產(chǎn)者可能因子宮敏感度較高而延長至1周，但若疼痛超過10天或加重需排查盆腔感染等并發(fā)癥。

術(shù)后應(yīng)避免劇烈運(yùn)動和重體力勞動，保持會陰清潔干燥，每日用溫水清洗外陰。飲食上多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚肉蛋奶及含鐵豬肝等食物，促進(jìn)子宮內(nèi)膜修復(fù)。觀察出血量及疼痛變化，若出現(xiàn)發(fā)熱、異味分泌物或劇烈腹痛，須立即返院檢查。術(shù)后1個月禁止性生活及盆浴，遵醫(yī)囑按時復(fù)查超聲評估子宮恢復(fù)情況。