頭疼伴隨體溫低可能由低血糖、甲狀腺功能減退、貧血、腦供血不足、感染后恢復(fù)期等原因引起，可通過(guò)補(bǔ)充能量、藥物治療、改善循環(huán)等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
1、低血糖
長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食或糖尿病患者胰島素使用過(guò)量可能導(dǎo)致血糖低于3.9mmol/L，出現(xiàn)冷汗、頭暈、頭疼等癥狀。需立即進(jìn)食含糖食物如糖果、餅干，糖尿病患者應(yīng)調(diào)整胰島素劑量。嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用葡萄糖注射液。
2、甲狀腺功能減退
甲狀腺激素分泌不足會(huì)導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率下降，表現(xiàn)為怕冷、體溫偏低、持續(xù)性頭疼?？赡芘c橋本甲狀腺炎、甲狀腺手術(shù)等因素有關(guān)。需遵醫(yī)囑長(zhǎng)期服用左甲狀腺素鈉片，定期監(jiān)測(cè)TSH水平。
3、貧血
缺鐵性貧血或巨幼細(xì)胞性貧血患者血紅蛋白攜氧能力下降，腦部供氧不足引發(fā)頭疼，同時(shí)因代謝減慢出現(xiàn)手腳冰涼?？勺襻t(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、葉酸片，并增加紅肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵元素的食物攝入。
4、腦供血不足
頸椎病或動(dòng)脈粥樣硬化導(dǎo)致椎基底動(dòng)脈血流減少，引起枕部頭疼伴四肢發(fā)冷?？赏ㄟ^(guò)頸部熱敷、改善體位緩解，必要時(shí)使用尼莫地平片擴(kuò)張血管。避免突然轉(zhuǎn)頭或長(zhǎng)時(shí)間低頭。
5、感染后恢復(fù)期
病毒性感冒等感染性疾病痊愈過(guò)程中可能出現(xiàn)暫時(shí)性體溫調(diào)節(jié)紊亂，表現(xiàn)為低熱后體溫偏低伴頭疼。需保持充足休息，適量飲用溫鹽水補(bǔ)充電解質(zhì)，通常1-3天可自行恢復(fù)。
日常應(yīng)注意保暖避免受涼，規(guī)律進(jìn)食預(yù)防低血糖，保證每日攝入瘦肉、深色蔬菜等富含鐵和維生素B12的食物。監(jiān)測(cè)晨起基礎(chǔ)體溫，若持續(xù)低于36℃并伴隨嗜睡、記憶力減退等癥狀，需盡快就診內(nèi)分泌科或神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行甲狀腺功能、血常規(guī)、腦血流圖等檢查。避免自行服用止痛藥掩蓋病情。