產(chǎn)后子宮收縮疼痛是產(chǎn)后恢復過程中的一種常見生理現(xiàn)象，通常由子宮復舊引起，表現(xiàn)為下腹部陣發(fā)性疼痛，尤其在哺乳時可能加重，一般持續(xù)數(shù)天至一周左右逐漸緩解，無須特殊治療，可通過熱敷、休息等方式緩解不適。
產(chǎn)后子宮收縮疼痛主要與子宮恢復原有大小有關，分娩后子宮需要通過收縮來排出惡露并減少出血，這種收縮會刺激神經(jīng)產(chǎn)生疼痛感，哺乳時嬰兒吸吮乳頭會促進縮宮素分泌，從而增強子宮收縮力度，導致疼痛感更為明顯，這種疼痛屬于正常生理過程，有助于預防產(chǎn)后出血和感染，通常使用熱水袋熱敷腹部或適當臥床休息就能減輕癥狀，疼痛程度因人而異，初產(chǎn)婦可能感覺較輕而經(jīng)產(chǎn)婦往往更為顯著，如果疼痛可以忍受且沒有伴隨其他異常癥狀如發(fā)熱或出血過多，一般無須就醫(yī)處理。
如果產(chǎn)后子宮收縮疼痛持續(xù)時間超過一周或疼痛劇烈難以忍受，可能提示存在病理因素如宮內(nèi)感染或胎盤殘留，宮內(nèi)感染多由細菌侵入引起，常伴有發(fā)熱、惡露異味或腹痛持續(xù)加重，需要醫(yī)生評估后使用抗生素如頭孢克肟片或甲硝唑片進行治療，胎盤殘留則可能導致子宮收縮不良和出血，需要通過超聲檢查確診，并在必要時進行清宮手術，患者還應注意保持會陰清潔，避免過度勞累，如果疼痛伴隨大量出血或高熱，應立即就醫(yī)以避免并發(fā)癥。
產(chǎn)后子宮收縮疼痛的護理包括注意休息和避免劇烈活動，飲食上多攝入富含鐵質和蛋白質的食物如瘦肉和雞蛋，以促進身體恢復，同時保持心情舒暢，如果疼痛持續(xù)或加重，建議及時咨詢醫(yī)生，排除其他潛在問題，確保產(chǎn)后健康。