視疲勞可能由遺傳因素、環(huán)境因素、生理因素、外傷因素、病理因素等原因引起，通常表現(xiàn)為眼干、眼澀、眼脹、視物模糊、頭痛等癥狀。視疲勞可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、熱敷、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。

1、遺傳因素

部分人群可能存在先天性眼調(diào)節(jié)功能異常或屈光不正，容易引發(fā)視疲勞。這類情況通常表現(xiàn)為近距離用眼后癥狀加重，可能伴隨家族遺傳史。日常可通過定期眼科檢查、佩戴合適度數(shù)的眼鏡矯正視力，避免長時(shí)間用眼。若癥狀持續(xù)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用玻璃酸鈉滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液等緩解癥狀。

2、環(huán)境因素

光線不足或過強(qiáng)、屏幕藍(lán)光刺激、空氣干燥等環(huán)境因素均可導(dǎo)致視疲勞。這類情況通常表現(xiàn)為眼部異物感、畏光，可能伴隨流淚。改善措施包括調(diào)整屏幕亮度和角度、使用防藍(lán)光眼鏡、保持室內(nèi)濕度。癥狀明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液。

3、生理因素

長時(shí)間近距離用眼、睡眠不足、精神緊張等生理性原因常見于辦公人群和學(xué)生群體。這類情況通常表現(xiàn)為暫時(shí)性視力波動(dòng)、眼瞼沉重感。建議每用眼40分鐘休息5分鐘，進(jìn)行遠(yuǎn)眺或眼保健操，保證充足睡眠?？膳浜蠠岱蟠龠M(jìn)眼周血液循環(huán)，無須特殊藥物治療。

4、外傷因素

眼部外傷或手術(shù)后可能出現(xiàn)暫時(shí)性視疲勞，通常伴隨結(jié)膜充血、疼痛等癥狀。這類情況需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液預(yù)防感染，避免揉眼?；謴?fù)期間應(yīng)減少用眼強(qiáng)度，必要時(shí)使用繃帶鏡保護(hù)角膜，定期復(fù)查評(píng)估恢復(fù)情況。

5、病理因素

干眼癥、青光眼、角膜炎等眼部疾病可直接引起視疲勞，通常伴隨特異性癥狀如眼壓升高、分泌物增多。干眼癥患者可長期使用環(huán)孢素滴眼液改善淚液質(zhì)量，青光眼需使用布林佐胺滴眼液控制眼壓。若保守治療無效，可能需要手術(shù)治療如淚小點(diǎn)栓塞術(shù)、小梁切除術(shù)等。

日常應(yīng)注意保持用眼衛(wèi)生，避免熬夜和過度用眼，工作環(huán)境光線要柔和均勻。飲食上可適量補(bǔ)充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，有助于維持視網(wǎng)膜功能。出現(xiàn)持續(xù)視疲勞癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排除青光眼等嚴(yán)重眼病，避免自行長期使用含防腐劑的滴眼液。建議每年進(jìn)行一次全面眼科檢查，特別是長期佩戴隱形眼鏡或存在糖尿病等基礎(chǔ)疾病的人群。