孕期性生活需根據(jù)妊娠階段和個(gè)體健康狀況調(diào)整，孕中期相對安全，孕早期和孕晚期需謹(jǐn)慎。主要注意事項(xiàng)包括避免壓迫腹部、選擇合適體位、注意衛(wèi)生清潔、觀察身體反應(yīng)、必要時(shí)咨詢醫(yī)生。

1、妊娠階段差異

孕早期因胎盤未完全形成，劇烈活動可能增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，建議減少頻率。孕中期胎兒穩(wěn)定且早孕反應(yīng)消退，可適度恢復(fù)性生活。孕晚期子宮敏感度增高，性刺激可能誘發(fā)宮縮，臨近預(yù)產(chǎn)期需避免。

2、體位選擇

避免采用孕婦平臥位或可能壓迫腹部的姿勢，推薦側(cè)臥位、后入式等減少腹部壓力的體位。動作應(yīng)輕柔緩慢，避免深度插入或劇烈撞擊。

3、衛(wèi)生防護(hù)

性生活前后需徹底清潔雙方外生殖器，建議使用避孕套降低感染風(fēng)險(xiǎn)。若孕婦存在陰道炎病史或分泌物異常，應(yīng)暫停性生活并及時(shí)就醫(yī)。

4、異常信號識別

性生活后出現(xiàn)陰道出血、持續(xù)性腹痛、胎動異常或液體漏出時(shí)，應(yīng)立即停止并就醫(yī)。既往有流產(chǎn)史、胎盤前置或?qū)m頸機(jī)能不全的孕婦需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

5、醫(yī)療咨詢

合并妊娠高血壓、多胎妊娠等高危因素者，需產(chǎn)檢時(shí)明確醫(yī)生建議。醫(yī)護(hù)人員會根據(jù)B超檢查結(jié)果、宮頸長度等指標(biāo)提供個(gè)性化指導(dǎo)。

孕期保持適度性生活有助于夫妻情感交流，但需以孕婦舒適度為優(yōu)先考量。日常可增加非性交的親密行為如擁抱按摩，注意補(bǔ)充葉酸和優(yōu)質(zhì)蛋白，穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣。定期產(chǎn)檢時(shí)主動向醫(yī)生反饋身體變化，避免自行使用陰道沖洗產(chǎn)品或潤滑劑。出現(xiàn)宮縮頻繁或破水癥狀須即刻住院觀察。