不死藥并非真實存在的藥物，目前沒有任何科學依據(jù)或醫(yī)學研究證實存在具有長生不老功效的藥物。傳統(tǒng)文獻中的不死藥多屬于神話傳說或古代方士的虛構(gòu)概念，現(xiàn)代醫(yī)學強調(diào)通過健康生活方式和科學治療延緩衰老。
在醫(yī)學領(lǐng)域，延緩衰老主要通過調(diào)節(jié)代謝、抗氧化和細胞修復(fù)等機制實現(xiàn)。適量補充維生素E軟膠囊、輔酶Q10膠囊等抗氧化劑可能有助于減少自由基損傷。規(guī)律運動能促進端粒酶活性，地中海飲食模式可降低炎癥因子水平。部分研究顯示雷帕霉素片、二甲雙胍片等藥物在動物實驗中表現(xiàn)出延長壽命的潛力，但人類應(yīng)用仍需嚴格臨床試驗驗證。
宣稱具有長生不老功效的產(chǎn)品往往缺乏監(jiān)管審批，可能存在非法添加激素或重金屬的風險。歷史上秦始皇等追求的仙丹多含汞、鉛等有毒成分，現(xiàn)代某些三無保健品也可能違規(guī)添加西地那非等成分。國家藥品監(jiān)督管理局從未批準過任何標榜長生不老的藥物，消費者應(yīng)警惕夸大宣傳。
保持健康應(yīng)遵循循證醫(yī)學原則，建議定期進行體檢篩查，控制血壓血糖在正常范圍，保證每日膳食纖維攝入量達到25克以上。吸煙者應(yīng)盡早戒煙，長期熬夜人群需調(diào)整作息規(guī)律。對于聲稱逆轉(zhuǎn)衰老的干細胞療法等新型干預(yù)手段，須確認其是否通過臨床試驗并獲監(jiān)管部門批準。出現(xiàn)明顯衰老癥狀時可就診老年醫(yī)學科或抗衰老門診，在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下制定個性化健康管理方案。