小孩黃疸曬太陽一般需要10-30分鐘，具體時間與黃疸程度、日曬強度、皮膚暴露面積等因素有關(guān)。
生理性黃疸患兒在陽光溫和的上午或傍晚，暴露四肢和背部皮膚10-15分鐘即可。選擇樹蔭下等散射光環(huán)境，避免陽光直射眼睛和生殖器。若黃疸程度較重或為母乳性黃疸，可延長至20-30分鐘，分2-3次進(jìn)行。夏季正午紫外線過強時需縮短至5-10分鐘，冬季可適當(dāng)延長時間但不超過40分鐘。早產(chǎn)兒或低體重兒應(yīng)控制在15分鐘以內(nèi)，需密切觀察皮膚是否發(fā)紅干燥。曬太陽時保持室溫26-28℃，避免著涼，曬后及時補充水分。注意光療不能替代醫(yī)院藍(lán)光治療，當(dāng)黃疸值超過15mg/dl或持續(xù)2周未退需就醫(yī)。
除日光浴外，母乳喂養(yǎng)的黃疸嬰兒應(yīng)增加喂養(yǎng)頻率至8-12次/天促進(jìn)膽紅素排泄，配方奶喂養(yǎng)者按需喂養(yǎng)即可。家長需每日觀察黃疸消退情況，重點檢查眼白、面部及胸腹部皮膚黃染程度，記錄大小便次數(shù)和顏色變化。保持室內(nèi)空氣流通但避免對流風(fēng)直吹，穿著淺色純棉衣物便于觀察膚色。若發(fā)現(xiàn)患兒精神萎靡、拒奶、發(fā)熱或糞便呈陶土色，應(yīng)立即停止曬太陽并就醫(yī)。日?？膳浜陷p柔腹部按摩促進(jìn)腸蠕動，注意臍部護理避免感染，定期監(jiān)測體重增長曲線。