腰肌勞損可能會(huì)放射到腿部。腰肌勞損通常由腰部肌肉過度使用或損傷引起，部分患者可能出現(xiàn)腿部牽涉痛。
腰肌勞損引起的腿部放射痛多表現(xiàn)為鈍痛或酸脹感，疼痛范圍通常從腰部向臀部、大腿后側(cè)延伸，但一般不超過膝關(guān)節(jié)。這種放射痛并非神經(jīng)根受壓所致，而是由于腰部肌肉痙攣或炎癥刺激周圍軟組織，通過筋膜鏈傳導(dǎo)至下肢?；颊呖赡茉诰米澭騽诶酆蟀Y狀加重，休息后可緩解。
若腿部出現(xiàn)尖銳刺痛、麻木或無力，需警惕腰椎間盤突出等神經(jīng)壓迫性疾病。這類疼痛常沿特定神經(jīng)走向放射至小腿或足部，可能伴隨感覺異?；蚣×ο陆怠Ｑ趽p本身不會(huì)造成真正的神經(jīng)癥狀，但長(zhǎng)期未治療的嚴(yán)重勞損可能誘發(fā)腰椎結(jié)構(gòu)代償性改變。
腰肌勞損患者應(yīng)避免久坐久站，每1小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，可進(jìn)行腰部熱敷緩解肌肉緊張。睡眠時(shí)選擇中等硬度床墊，側(cè)臥時(shí)在雙腿間夾枕頭保持脊柱中立位。急性期疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥，配合微波理療促進(jìn)血液循環(huán)。日?？赏ㄟ^游泳、平板支撐等低沖擊運(yùn)動(dòng)強(qiáng)化核心肌群，但需避免突然扭轉(zhuǎn)腰部的動(dòng)作。若腿部癥狀持續(xù)超過2周或進(jìn)行性加重，建議及時(shí)就診骨科排除腰椎病變。