橙子一般可以幫助緩解咳嗽，但是作用有限。如果咳嗽持續(xù)不緩解或者加重，建議及時就醫(yī)。
橙子富含維生素C、揮發(fā)油、檸檬烯等成分，其中揮發(fā)油通常能夠刺激呼吸道黏膜，促使痰液稀釋，從而排出體外；檸檬烯則具有一定的抗炎、抑菌作用，能在一定程度上減輕呼吸道炎癥，緩解咳嗽癥狀。例如將橙子切片蒸煮后食用，橙皮中的有效成分溶解在湯汁里，飲用后可舒緩咽喉不適。
但是，橙子的止咳功效較弱，無法替代藥物治療。呼吸道炎癥反應(yīng)劇烈，僅依靠橙子的天然成分通常難以控制病情。患者需及時前往醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蘇黃止咳膠囊、枸櫞酸噴托維林片、復(fù)方甘草片等藥物進(jìn)行治療。
日常飲食中，可適量吃橙子、獼猴桃、蘋果等水果，補(bǔ)充維生素C，增強(qiáng)身體抵抗力。