癲癇病預(yù)防需注意避免誘因、規(guī)律用藥、定期復(fù)查、保持健康生活方式及控制基礎(chǔ)疾病。癲癇發(fā)作可能與遺傳、腦損傷、代謝異常等因素有關(guān)，患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合管理。
1、避免誘因
閃光刺激、睡眠剝奪、情緒劇烈波動可能誘發(fā)癲癇發(fā)作?；颊咝铚p少電子屏幕使用時間，避免熬夜或過度疲勞，保持情緒穩(wěn)定。部分患者可能因飲酒、咖啡因攝入誘發(fā)癥狀，應(yīng)限制刺激性飲品。
2、規(guī)律用藥
遵醫(yī)囑按時服用抗癲癇藥物是關(guān)鍵預(yù)防措施。常用藥物包括左乙拉西坦片、丙戊酸鈉緩釋片、奧卡西平片等，不可自行增減劑量或停藥。若出現(xiàn)皮疹、肝功能異常等藥物不良反應(yīng)需及時就醫(yī)調(diào)整方案。
3、定期復(fù)查
每3-6個月需進(jìn)行腦電圖監(jiān)測和血藥濃度檢查，評估治療效果。合并妊娠、肝腎功能異常等特殊情況時，應(yīng)增加隨訪頻率。復(fù)查時需向醫(yī)生詳細(xì)反饋發(fā)作頻率、持續(xù)時間等變化。
4、健康生活方式
保證每日7-8小時規(guī)律睡眠，進(jìn)行適度有氧運(yùn)動如散步、游泳。飲食注意補(bǔ)充維生素B6、鎂等營養(yǎng)素，避免高糖飲食?？捎涗洶l(fā)作日記幫助識別個人特異性誘因。
5、控制基礎(chǔ)疾病
腦血管病、腦腫瘤、中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染等可能加重癲癇。高血壓患者需維持血壓低于140/90mmHg，糖尿病患者應(yīng)控制糖化血紅蛋白在7%以下。發(fā)熱時及時降溫可降低熱性驚厥風(fēng)險。
癲癇患者日常應(yīng)隨身攜帶病情說明卡，避免獨(dú)自游泳或高空作業(yè)。家屬需學(xué)習(xí)發(fā)作時保持呼吸道通暢、防止舌咬傷等急救措施。長期未發(fā)作患者仍須遵醫(yī)囑逐漸減藥，突然停藥可能導(dǎo)致癲癇持續(xù)狀態(tài)。建議每年度進(jìn)行神經(jīng)系統(tǒng)評估，必要時調(diào)整預(yù)防方案。