腰兩邊疼可能是腎臟疾病引起的，也可能與肌肉勞損、腰椎病變等因素有關。腰疼常見原因主要有泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腎炎、腰肌勞損、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎等。
1、泌尿系統(tǒng)結(jié)石
泌尿系統(tǒng)結(jié)石如腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石可能導致腰部兩側(cè)疼痛，疼痛常呈陣發(fā)性絞痛，可能向會陰部放射，伴有血尿、尿頻等癥狀。治療可遵醫(yī)囑使用排石顆粒、尿石通丸、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊等藥物，必要時需體外沖擊波碎石或手術取石。
2、腎炎
腎炎引起的腰痛多為鈍痛，雙側(cè)腰部持續(xù)性不適，可能伴有水腫、高血壓、蛋白尿等癥狀。需完善尿常規(guī)、腎功能檢查，確診后可遵醫(yī)囑使用黃葵膠囊、百令膠囊、纈沙坦膠囊等藥物治療，同時需控制飲食中蛋白和鹽的攝入。
3、腰肌勞損
長期保持不良姿勢或過度勞累可能導致腰肌勞損，表現(xiàn)為腰部兩側(cè)酸脹痛，活動后加重，休息可緩解。治療包括熱敷、按摩、針灸等物理療法，必要時可短期使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等消炎鎮(zhèn)痛藥。
4、腰椎間盤突出
腰椎間盤突出可能壓迫神經(jīng)根導致腰痛，疼痛可放射至下肢，伴有麻木、無力感。輕中度患者可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、依托考昔片、鹽酸乙哌立松片等藥物，配合牽引、理療；嚴重者可能需要椎間孔鏡手術等治療。
5、強直性脊柱炎
強直性脊柱炎屬于自身免疫性疾病，早期表現(xiàn)為下腰部晨僵和疼痛，活動后減輕。需完善HLA-B27等檢查，確診后可遵醫(yī)囑使用柳氮磺吡啶腸溶片、塞來昔布膠囊、阿達木單抗注射液等藥物控制病情。
出現(xiàn)腰兩邊疼癥狀時，建議避免久坐久站，注意腰部保暖，睡眠選擇硬板床，避免提重物和劇烈運動。飲食上可適量增加牛奶、豆制品等含鈣食物，控制高嘌呤飲食。若疼痛持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、血尿等癥狀，應及時就醫(yī)檢查，明確診斷后針對性治療。日?？蛇M行游泳、小燕飛等鍛煉增強腰背肌力量，但需避免過度勞累。