乳腺癌全切術(shù)后恢復(fù)時間一般為4-6周，具體恢復(fù)周期與手術(shù)范圍、術(shù)后護理、個體差異等因素相關(guān)。
乳腺癌全切術(shù)后恢復(fù)過程可分為三個階段。術(shù)后1-2周以傷口愈合為主，此時需保持引流管通暢，避免術(shù)側(cè)上肢劇烈活動，防止皮下積液或感染。術(shù)后3-4周逐步恢復(fù)肩關(guān)節(jié)功能，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行爬墻運動、鐘擺運動等康復(fù)訓(xùn)練，但需避免提重物超過5公斤。術(shù)后5-6周多數(shù)患者可恢復(fù)基本生活能力，但淋巴水腫風險仍存在，需持續(xù)穿戴壓力袖套并監(jiān)測上肢周徑。部分接受腋窩淋巴結(jié)清掃的患者可能出現(xiàn)患肢麻木或疼痛，需配合神經(jīng)修復(fù)藥物治療如甲鈷胺片、維生素B1片等。術(shù)后6個月至1年內(nèi)需定期復(fù)查乳腺腫瘤標志物和胸部CT，監(jiān)測復(fù)發(fā)跡象。
術(shù)后恢復(fù)期間應(yīng)保持高蛋白飲食，每日攝入雞蛋、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白不少于100克，有助于促進組織修復(fù)。避免進食辛辣刺激食物，減少咖啡因攝入以防影響睡眠質(zhì)量。術(shù)后3個月內(nèi)避免蒸桑拿或泡溫泉，防止淋巴管擴張加重水腫。建議選擇寬松棉質(zhì)內(nèi)衣減少皮膚摩擦，睡眠時用軟枕墊高術(shù)側(cè)上肢。術(shù)后6周可逐步恢復(fù)散步、瑜伽等低強度運動，但應(yīng)避免游泳等需要大幅度擺臂的運動。心理疏導(dǎo)同樣重要，可通過參加病友互助小組緩解焦慮情緒。