膝蓋是指膝關(guān)節(jié)。左右腿膝關(guān)節(jié)交替疼痛的通常包括受涼、缺鈣、勞累、痛風(fēng)、腰膝勞損等，可以通過日常護(hù)理、使用藥物等方式緩解不適。建議遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
1、受涼：當(dāng)溫度下降時(shí)，關(guān)節(jié)的溫度也會(huì)下降，膝關(guān)節(jié)的代謝廢物不能及時(shí)從膝關(guān)節(jié)排出，可發(fā)生疼痛現(xiàn)象。注意保暖，避免受涼。
2、缺鈣：如果身體缺乏鈣質(zhì)，可能會(huì)導(dǎo)致骨骼的鈣流失，導(dǎo)致左右腿膝關(guān)節(jié)交替疼痛，可以多吃補(bǔ)鈣的食物，如雞蛋、蝦等。
3、勞累：如果行走或者站立的時(shí)間較長，運(yùn)動(dòng)量比較大的情況下，導(dǎo)致肌肉以及關(guān)節(jié)過度勞累。盡量多休息，有助于癥狀的緩解。
4、痛風(fēng)：身體的血尿酸代謝異常、排泄出現(xiàn)障礙，可能會(huì)導(dǎo)致血尿酸水平升高，導(dǎo)致痛風(fēng)。遵醫(yī)囑使用吲哚美辛片、秋水仙堿片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等藥物緩解不適。
5、腰膝勞損：患者左右腿膝關(guān)節(jié)交替疼痛，可能運(yùn)動(dòng)量過大導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)勞損，進(jìn)而引起膝關(guān)節(jié)疼痛?？梢宰襻t(yī)囑使用鹽酸曲馬多緩釋片、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物，緩解疼痛感。
如果身體出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情，然后再進(jìn)行治療。