通常情況下，胃不好的人可以適量食用柚子，如果身體出現(xiàn)不適癥狀，需及時(shí)就醫(yī)。
柚子含有碳水化合物、膳食纖維、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，胃不好的人群適量食用后，有利于補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，提高食欲，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘、消化不良等不適癥狀。所以，胃不好的人可以適量食用柚子。注意需控制攝入量，不可過多、空腹食用。由于柚子屬于寒涼的食物，如果過量食用，可能引發(fā)惡心、嘔吐等不適癥狀。建議胃不好的人每天晨起后飲用一杯溫?zé)岬姆涿鬯欣诒Ｗo(hù)胃黏膜，飲食上三餐規(guī)律飲食，可以多食用小米粥、薏仁粥等清淡、易消化的食物，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以幫助胃部功能恢復(fù)正常。
建議飯后半小時(shí)至兩小時(shí)食用柚子，以免引起身體不適。