預(yù)防乳腺結(jié)核需結(jié)合結(jié)核病整體防控措施，主要包括接種卡介苗、避免接觸傳染源、增強(qiáng)免疫力、定期篩查和規(guī)范治療潛在結(jié)核感染。
乳腺結(jié)核是由結(jié)核分枝桿菌感染引起的罕見(jiàn)疾病，預(yù)防需從控制傳染源和增強(qiáng)自身防御入手。接種卡介苗是基礎(chǔ)預(yù)防手段，可降低結(jié)核菌感染風(fēng)險(xiǎn)，尤其對(duì)新生兒和結(jié)核病高發(fā)地區(qū)人群尤為重要。避免與活動(dòng)性肺結(jié)核患者密切接觸，減少飛沫傳播概率，接觸時(shí)需佩戴口罩并保持通風(fēng)環(huán)境。保持均衡飲食，攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物如雞蛋、瘦肉、西藍(lán)花，適度運(yùn)動(dòng)有助于維持免疫系統(tǒng)功能。對(duì)存在肺結(jié)核或其他部位結(jié)核感染者，應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑完成抗結(jié)核治療，防止細(xì)菌擴(kuò)散至乳腺。高風(fēng)險(xiǎn)人群如免疫功能低下者、結(jié)核病密切接觸者，可定期進(jìn)行胸部影像學(xué)檢查或結(jié)核菌素試驗(yàn)篩查。
日常生活中需注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手并避免共用貼身衣物，哺乳期女性應(yīng)保持乳頭清潔。出現(xiàn)乳腺無(wú)痛性腫塊、皮膚潰爛或低熱盜汗等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查。結(jié)核病治愈后仍需定期復(fù)查，防止復(fù)發(fā)或繼發(fā)乳腺感染。保持規(guī)律作息和良好心態(tài)，避免過(guò)度勞累導(dǎo)致免疫力下降，是預(yù)防所有感染性疾病的重要基礎(chǔ)。