懷孕5個月出現(xiàn)胃疼胃脹時，一般不建議自行服用藥物，可嘗試調(diào)整飲食和生活方式緩解癥狀。若癥狀持續(xù)或加重，需遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁口服混懸液、乳酸菌素片等藥物。胃疼胃脹可能與激素變化、飲食不當、胃腸功能紊亂、胃炎或胃食管反流病等因素有關。

一、食物

1、蘇打餅干

蘇打餅干屬于堿性食物，能夠中和胃酸，緩解胃酸過多引起的胃疼胃脹。懷孕期間因激素水平變化，胃腸蠕動減慢，胃酸分泌可能增多，適量食用蘇打餅干有助于減輕不適。建議選擇無添加的低鹽款式，避免空腹食用。

2、小米粥

小米粥易于消化，富含B族維生素，能溫和滋養(yǎng)胃腸黏膜。孕期胃腸功能較弱時，可將小米熬煮至軟爛，少量多次食用，減少胃部負擔。避免搭配刺激性配菜，如腌制品或辛辣調(diào)料。

3、蒸蘋果

蒸熟的蘋果含有果膠成分，能吸附腸道多余水分和毒素，緩解脹氣。蘋果經(jīng)加熱后纖維軟化，更適合胃腸敏感的孕婦食用。建議去皮后隔水蒸10分鐘，每日食用半個為宜。

4、山藥泥

山藥富含黏蛋白，可在胃黏膜形成保護層，減少胃酸刺激。將新鮮山藥蒸熟后搗成泥狀，加入少量蜂蜜調(diào)味，既能緩解胃部不適，又能補充孕期所需碳水化合物。注意對山藥過敏者禁用。

5、南瓜湯

南瓜中的膳食纖維和胡蘿卜素能促進胃腸蠕動，改善消化不良。選擇老南瓜去皮切塊燉煮成濃湯，溫熱食用可緩解胃脹。避免添加奶油或過多油脂，以免加重胃部負擔。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂咀嚼片

鋁碳酸鎂咀嚼片適用于妊娠期胃酸過多引起的胃疼，能快速中和胃酸并形成保護膜。該藥物在消化道幾乎不吸收，孕期使用相對安全，但需嚴格遵循醫(yī)生指導的劑量和療程。常見不良反應為輕微便秘。

2、硫糖鋁口服混懸液

硫糖鋁口服混懸液可在潰瘍或炎癥處形成物理屏障，保護胃黏膜免受胃酸侵蝕。對于孕期胃炎或胃食管反流患者，醫(yī)生可能短期開具此藥。服用后可能出現(xiàn)口干、惡心等反應，需與餐前空腹服用。

3、乳酸菌素片

乳酸菌素片含活性益生菌，能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善功能性消化不良導致的脹氣。該藥屬于生物制劑，孕期使用風險較低，但需冷藏保存以保證菌群活性。避免與抗生素同服，間隔至少2小時。

4、蒙脫石散

蒙脫石散對胃腸黏膜有較強覆蓋能力，可緩解胃酸刺激和輕度炎癥。孕婦使用時需注意劑量控制，過量可能導致便秘。建議將一袋藥物分次溶于溫水，餐后服用效果更佳。

5、維生素B6片

維生素B6片能輔助緩解妊娠期惡心嘔吐伴隨的胃部不適。雖然屬于水溶性維生素，但長期大劑量使用可能影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，須在醫(yī)生監(jiān)測下使用。通常建議每日劑量不超過100毫克。

孕期出現(xiàn)胃部不適時，建議采取少食多餐的進食方式，避免油膩、辛辣或過甜食物。餐后適度散步有助于促進胃腸蠕動，睡眠時抬高床頭可減少胃酸反流。若癥狀持續(xù)超過3天或伴隨嘔吐、發(fā)熱、便血等情況，需立即就醫(yī)排查消化性潰瘍、膽囊炎等疾病。所有藥物使用前務必咨詢產(chǎn)科醫(yī)生，避免自行購藥服用影響胎兒發(fā)育。