懷孕胃酸可以適量吃蘇打餅干、堿性水果、低脂酸奶、燕麥片、蒸南瓜等食物緩解，也可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、復(fù)方氫氧化鋁片、硫糖鋁口服混懸液、法莫替丁片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥并調(diào)整飲食。

一、食物

1、蘇打餅干

蘇打餅干含有碳酸氫鈉，能中和胃酸，緩解燒心感。建議選擇無糖低鹽款式，避免空腹食用，每次不超過2片。妊娠期胃酸反流時(shí)咀嚼可臨時(shí)改善癥狀，但長期過量可能影響鈉代謝。

2、堿性水果

香蕉、蘋果等堿性水果能稀釋胃酸濃度，其果膠成分可保護(hù)胃黏膜。每日建議攝入200克以內(nèi)，去皮切塊后緩慢咀嚼。避免柑橘類高酸水果加重刺激。

3、低脂酸奶

低脂酸奶的益生菌有助于調(diào)節(jié)胃腸功能，鈣質(zhì)可結(jié)合胃酸。選擇無添加糖的低溫酸奶，每日100-150毫升為宜。乳糖不耐受孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎嘗試。

4、燕麥片

燕麥片的可溶性膳食纖維能吸附胃酸，延緩胃排空。建議用溫水沖泡原味燕麥，可添加少量蜂蜜調(diào)味。避免即食含糖燕麥制品。

5、蒸南瓜

南瓜富含果膠和碳水化合物，能形成胃部保護(hù)層。去皮蒸煮后更易消化，每次食用量控制在100克左右。避免與高蛋白食物同食影響吸收。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂咀嚼片

用于妊娠期胃酸過多引起的燒心，能快速中和胃酸并形成保護(hù)膜。需在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用，避免與鐵劑同服。常見不良反應(yīng)為便秘。

2、復(fù)方氫氧化鋁片

可緩解胃酸過多導(dǎo)致的胃痛，其鋁離子能抑制胃蛋白酶活性。妊娠中晚期使用需評估腎功能，連續(xù)服用不超過7天。

3、硫糖鋁口服混懸液

適用于胃黏膜損傷伴反酸，能在潰瘍面形成物理屏障。需空腹服用，可能引起口干等輕微副作用。哺乳期慎用。

4、法莫替丁片

H2受體阻滯劑，抑制胃酸分泌效果顯著。妊娠B類用藥，僅限嚴(yán)重反流性食管炎使用。需監(jiān)測肝功能。

5、雷貝拉唑鈉腸溶片

質(zhì)子泵抑制劑，用于頑固性胃酸過多。妊娠期使用需充分評估風(fēng)險(xiǎn)，通常作為二線治療方案。服藥期間避免駕駛。

孕期胃酸過多應(yīng)保持少食多餐，餐后2小時(shí)內(nèi)避免平臥，睡覺時(shí)抬高床頭15-20厘米。衣著選擇寬松款式減少腹壓，避免彎腰動作。記錄飲食日記排查誘發(fā)食物，如咖啡、油炸食品等。適當(dāng)散步促進(jìn)胃腸蠕動，但避免劇烈運(yùn)動。若出現(xiàn)嘔血、黑便等嚴(yán)重癥狀需立即就醫(yī)。