補牙后晚上疼痛可通過冷敷、服用止痛藥、調(diào)整睡姿、避免刺激食物、及時復(fù)診等方式緩解。補牙后疼痛通常由牙髓敏感、充填材料刺激、咬合異常、繼發(fā)齲齒、牙周炎癥等原因引起。

1、冷敷

用冰袋或冷毛巾包裹后敷于患側(cè)面部，每次10-15分鐘，間隔1小時重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減輕局部充血，緩解牙髓腔壓力。注意避免直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷，冷敷期間出現(xiàn)皮膚蒼白應(yīng)立即停止。

2、服用止痛藥

可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥。這些藥物通過抑制前列腺素合成減輕疼痛，適用于中度持續(xù)性疼痛。服藥后可能出現(xiàn)胃腸道不適，應(yīng)避免與其他NSAIDs類藥物聯(lián)用。

3、調(diào)整睡姿

采用半臥位睡眠，用枕頭墊高頭部30-45度。該體位可減少頜面部靜脈回流壓力，降低牙髓腔內(nèi)血管滲透壓。避免患側(cè)臥位造成局部壓迫，建議選擇仰臥或健側(cè)臥位。

4、避免刺激食物

術(shù)后48小時內(nèi)禁食過冷、過熱、酸性及堅硬食物。溫度刺激可能引發(fā)牙本質(zhì)小管液流動加劇疼痛，建議選擇室溫流質(zhì)飲食。碳酸飲料、柑橘類水果等酸性食物可能腐蝕臨時充填材料。

5、及時復(fù)診

若疼痛持續(xù)超過72小時或出現(xiàn)自發(fā)痛、夜間痛加劇，需立即就診檢查充填體密合度?？赡苄枵{(diào)整咬合、更換墊底材料或進(jìn)行根管治療。繼發(fā)齲齒表現(xiàn)為冷熱刺激痛，牙髓炎常伴放射性疼痛。

補牙后應(yīng)保持口腔清潔，使用軟毛牙刷輕柔刷牙，配合含氟漱口水減少菌斑堆積。避免用患牙咀嚼硬物，定期進(jìn)行口腔檢查。出現(xiàn)牙齦腫脹或咬合不適時，可嘗試淡鹽水漱口。術(shù)后兩周內(nèi)戒煙限酒，保證充足睡眠有助于組織修復(fù)。若疼痛伴隨發(fā)熱或面部腫脹，提示可能存在感染需抗生素治療。