含氟牙膏是指含有氟化物成分的牙膏，具有一定的預(yù)防齲齒作用，建議適當使用。

?含氟牙膏中的氟化物在刷牙的過程中會釋放出氟離子，可以和牙齒表面的礦物質(zhì)相結(jié)合，形成氟化物層，進而增強牙齒硬度與耐酸性，減少牙齒所受的酸性物質(zhì)侵蝕，有助于減少患齲齒的風險。此外，氟化物還有助于抑制細菌的滋生繁殖，進一步預(yù)防齲齒。適當使用含氟牙膏，對于牙齒健康、口腔健康有較多益處。

建議在使用含氟牙膏時控制牙膏的用量，避免刷牙時一次性擠出過多牙膏，兒童、幼兒等人群尤其需要注意，家長應(yīng)避免讓其攝入過量的氟，可能引起氟斑牙、氟中毒等情況，不利于健康。