使用含氟牙膏一般不會(huì)引起氟中毒。含氟牙膏中的氟化物濃度控制在安全范圍內(nèi)，正確使用可有效預(yù)防齲齒。

含氟牙膏的氟化物濃度通常為0.1%-0.15%，遠(yuǎn)低于可能引發(fā)中毒的劑量。成人每日通過刷牙攝入的氟化物量極低，且大部分隨漱口排出體外。兒童使用時(shí)需家長監(jiān)督牙膏用量，避免吞咽。長期過量攝入氟化物可能導(dǎo)致氟斑牙或骨骼異常，但這種情況在規(guī)范使用含氟牙膏的人群中極為罕見。

特殊情況下，如生活在高氟地區(qū)或長期飲用高氟水的人群，可能因疊加攝入途徑增加風(fēng)險(xiǎn)。6歲以下兒童吞咽反射不完善，若誤吞大量含氟牙膏可能出現(xiàn)急性氟中毒癥狀。工業(yè)接觸或藥物中的高劑量氟化物才是氟中毒的主要來源。

建議成人使用豌豆大小的含氟牙膏，兒童3歲以下用米粒大小，3-6歲用豌豆大小。刷牙后徹底漱口，避免殘留。高氟地區(qū)居民可選擇低氟牙膏，并定期檢查飲用水氟含量。出現(xiàn)牙齒白堊色斑塊或關(guān)節(jié)僵硬等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢測(cè)血氟水平。保持均衡飲食，適量攝入富含鈣、鎂的食物有助于減少氟吸收。