葛蔓的常見用法主要有藥用、食用、紡織原料、園林綠化和水土保持。葛蔓是豆科植物葛的藤莖，具有多種實用價值。
1、藥用
葛蔓在傳統(tǒng)醫(yī)學中常用于治療發(fā)熱、頭痛和肌肉疼痛。其含有黃酮類化合物，具有解熱鎮(zhèn)痛作用。葛蔓可煎湯內(nèi)服或搗碎外敷，常與葛根配伍使用?，F(xiàn)代研究顯示葛蔓提取物有助于改善微循環(huán)，但需在醫(yī)生指導下使用。
2、食用
嫩葛蔓可作為野菜食用，含有膳食纖維和礦物質(zhì)。常見做法包括涼拌、清炒或做湯，需焯水去除澀味。在部分地區(qū)，葛蔓被制成干菜儲存。食用時應(yīng)注意控制量，脾胃虛寒者慎食。
3、紡織原料
葛蔓纖維堅韌，可用于編織繩索、筐籃等日常用品。其纖維經(jīng)過處理后能制成粗布，具有透氣耐磨的特點。傳統(tǒng)工藝中常將葛蔓浸泡脫膠后捻線紡織，制成的葛布在古代曾是重要衣料。
4、園林綠化
葛蔓生長迅速，攀援性強，適合用于垂直綠化和棚架裝飾。其心形葉片和紫色花序具有觀賞價值，能快速形成綠色屏障。種植時需注意定期修剪，避免過度蔓延影響其他植物生長。
5、水土保持
葛蔓發(fā)達的根系能有效固著土壤，防止水土流失。常被種植于坡地、河岸等易侵蝕區(qū)域，其茂密的藤葉可減少雨水對地表的直接沖刷。在生態(tài)修復工程中，葛蔓是優(yōu)良的先鋒植物品種。
使用葛蔓時需注意區(qū)分品種，避免誤采有毒植物。藥用應(yīng)咨詢中醫(yī)師，食用前確保充分處理。采摘野生葛蔓要避開污染區(qū)域，種植時需控制生長范圍。葛蔓作為多功能植物資源，合理利用能發(fā)揮其生態(tài)和經(jīng)濟價值，但需遵循可持續(xù)原則，避免過度開發(fā)影響自然生態(tài)平衡。