鐵葛的常見用法主要有內(nèi)服煎湯、外敷患處、配伍入藥、代茶飲用、藥膳調(diào)理等。
1、內(nèi)服煎湯
鐵葛干燥根莖可切片后加水煎煮，取藥液分次服用。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其具有活血通絡(luò)功效，常用于緩解關(guān)節(jié)疼痛癥狀。煎煮時(shí)建議使用砂鍋或陶瓷器具，避免金屬器皿影響藥效。內(nèi)服前需經(jīng)中醫(yī)師辨證，孕婦及經(jīng)期女性慎用。
2、外敷患處
新鮮鐵葛根搗碎后可直接敷于跌打損傷部位，或配合黃酒調(diào)制成膏狀外敷。其活性成分能幫助減輕局部腫脹疼痛，適用于閉合性軟組織損傷初期。外敷時(shí)間不宜超過4小時(shí)，皮膚破損處禁用，敷后出現(xiàn)紅疹需立即停用。
3、配伍入藥
鐵葛常與當(dāng)歸、川芎等藥材配伍使用，如加入獨(dú)活寄生湯可增強(qiáng)祛風(fēng)濕效果。在復(fù)方中多作為佐使藥使用，典型劑量為6-12克。需注意與烏頭類藥材存在配伍禁忌，聯(lián)合用藥應(yīng)嚴(yán)格遵循中醫(yī)組方原則。
4、代茶飲用
將鐵葛切片曬干后，可取3-5克用沸水沖泡代茶飲。此法適合長期電腦工作者預(yù)防頸肩僵硬，每日飲用不宜超過2杯。飲用期間忌食生冷，連續(xù)飲用1周后建議間隔2-3天再繼續(xù)使用。
5、藥膳調(diào)理
鐵葛可與豬蹄、雞肉等食材燉煮，制成活血養(yǎng)筋藥膳。經(jīng)典配伍包括鐵葛紅棗燉排骨、鐵葛枸杞煲老鴨等。建議每周食用不超過3次，高血壓患者應(yīng)減少鹽分添加，食用后忌立即飲用濃茶。
使用鐵葛前建議咨詢中醫(yī)師進(jìn)行體質(zhì)辨識(shí)，陰虛火旺者慎用。鮮品外敷需測試皮膚耐受性，內(nèi)服制劑應(yīng)避免與辛辣刺激食物同食。儲(chǔ)存時(shí)需放置于通風(fēng)干燥處，霉變藥材禁止使用。日常可配合適度拉伸運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)調(diào)理效果，若出現(xiàn)惡心、皮疹等不適需及時(shí)停用并就醫(yī)。