膝蓋旁邊疼可能與韌帶損傷、半月板損傷、滑膜炎、骨關(guān)節(jié)炎、髕骨軟化癥等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)，明確診斷后遵醫(yī)囑治療。
1、韌帶損傷
膝蓋旁邊疼可能是韌帶損傷引起的，通常與劇烈運(yùn)動、外傷等因素有關(guān)?；颊呖赡艹霈F(xiàn)局部腫脹、活動受限等癥狀。治療上可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物，配合冷敷和制動。
2、半月板損傷
半月板損傷可能導(dǎo)致膝蓋旁邊疼，多由扭轉(zhuǎn)動作或退行性變引起。常伴有關(guān)節(jié)彈響、交鎖現(xiàn)象?？赏ㄟ^MRI檢查確診，輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。
3、滑膜炎
滑膜炎會引起膝蓋旁邊疼，常見于過度使用或感染。表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、皮溫升高。治療包括休息、抗炎藥物如美洛昔康片，必要時可行關(guān)節(jié)腔穿刺抽液。
4、骨關(guān)節(jié)炎
骨關(guān)節(jié)炎可能導(dǎo)致膝蓋旁邊疼，多見于中老年人。晨僵、活動后加重是典型癥狀?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片等藥物，配合物理治療。
5、髕骨軟化癥
髕骨軟化癥會引起膝蓋旁邊疼，好發(fā)于青少年和運(yùn)動員。上下樓梯時疼痛明顯。治療包括減少劇烈運(yùn)動、股四頭肌鍛煉，必要時使用玻璃酸鈉注射液。
日常應(yīng)注意膝蓋保護(hù)，避免長時間蹲跪和爬樓梯，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。運(yùn)動前充分熱身，選擇低沖擊運(yùn)動如游泳。飲食上可適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物，如牛奶、深海魚等。如疼痛持續(xù)或加重，應(yīng)及時復(fù)查調(diào)整治療方案。