患有睪丸炎后通常不能劇烈運動，可能加重炎癥或引發(fā)疼痛。睪丸炎多由細菌感染、尿路逆行感染等因素引起，需避免增加陰囊壓力的活動。
睪丸炎急性期應嚴格臥床休息，劇烈運動會加劇局部充血腫脹，導致疼痛加重。跑步、跳躍、深蹲等下肢高強度運動可能牽拉精索，刺激發(fā)炎組織。長時間騎行或久坐也會壓迫陰囊，影響血液循環(huán)?；謴推诳蓢L試散步等低強度活動，但需以無疼痛為前提，運動后出現(xiàn)陰囊墜脹需立即停止。
少數(shù)癥狀輕微者經(jīng)醫(yī)生評估后可能允許適度活動，但需避免對抗性運動。慢性睪丸炎患者若處于穩(wěn)定期，游泳等水中運動對陰囊支撐較好，水溫還能緩解不適。無論何種情況，運動時建議穿戴專用支撐內褲，減少陰囊晃動。運動后出現(xiàn)發(fā)熱或血精等異常需及時就醫(yī)。
日常應保持會陰清潔干燥，選擇寬松透氣的棉質內褲。飲食需避免辛辣刺激食物，多飲水促進代謝。治療期間禁止性生活，恢復后3個月內仍須控制運動強度。若需確定具體運動方案，建議通過尿常規(guī)、陰囊超聲等檢查評估炎癥程度后，由泌尿外科醫(yī)生制定個性化康復計劃。