人流后一般需要休息7-14天，具體時(shí)間與手術(shù)方式、個(gè)人體質(zhì)及術(shù)后恢復(fù)情況有關(guān)。

無(wú)痛人流或藥物流產(chǎn)對(duì)子宮內(nèi)膜損傷較小，術(shù)后出血量少且恢復(fù)較快，通常休息7天即可滿足基本恢復(fù)需求。術(shù)后3天內(nèi)建議臥床靜養(yǎng)，避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)，可適當(dāng)進(jìn)行室內(nèi)走動(dòng)促進(jìn)宮腔積血排出。術(shù)后5-7天需復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔無(wú)殘留，此時(shí)若無(wú)腹痛或異常出血可逐步恢復(fù)正常生活。采用傳統(tǒng)刮宮術(shù)或存在子宮畸形等特殊情況時(shí)，術(shù)后恢復(fù)可能延長(zhǎng)至10-14天。這類手術(shù)對(duì)子宮內(nèi)膜基底層可能造成機(jī)械性損傷，術(shù)后需密切觀察陰道流血情況，若出血超過(guò)月經(jīng)量或持續(xù)發(fā)熱需立即就醫(yī)。術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活，防止逆行感染影響子宮復(fù)舊。

術(shù)后飲食需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚肉、雞蛋等促進(jìn)組織修復(fù)，同時(shí)補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟預(yù)防貧血。保持會(huì)陰清潔每日用溫水清洗，術(shù)后1個(gè)月內(nèi)避免騎自行車等壓迫盆腔的運(yùn)動(dòng)。若工作性質(zhì)涉及體力勞動(dòng)或長(zhǎng)期站立，建議與用人單位協(xié)商延長(zhǎng)休假至14天以上。術(shù)后首次月經(jīng)恢復(fù)前仍需注意避孕，避免短時(shí)間內(nèi)重復(fù)妊娠對(duì)子宮造成二次傷害。