早上起來嘴唇起皮可能是缺水、外部環(huán)境因素、習(xí)慣性咬唇或舔唇等原因引起的，可以通過生活調(diào)理的方式進(jìn)行改善。
1.缺水：嘴唇干燥起皮通常與水分不足有關(guān)。睡覺期間，身體可能會失去一定量的水分，并且空氣中的干燥可能進(jìn)一步導(dǎo)致嘴唇的脫水和干燥。盡量保持身體水分充足，多喝水以保持水分平衡。
2.外部環(huán)境因素：嘴唇暴露在外部環(huán)境中，如寒冷、干燥的空氣、陽光和風(fēng)等。這些因素可導(dǎo)致嘴唇失去水分，表皮變得干燥、脫落。在室內(nèi)使用加濕器可以增加空氣中的濕度，減少嘴唇的干燥。
3.習(xí)慣性咬唇或舔唇：有些人習(xí)慣性地咬唇或舔唇，這可能導(dǎo)致嘴唇表面被刺激，引起干燥、破裂和起皮。選擇含有保濕成分（如甘油、蜂蜜、維生素E等）的潤唇膏，定期涂抹在嘴唇上以保持滋潤。
除以上相對常見原因外，還可能是其他因素導(dǎo)致的，如上火。如果有任何不適的情況，建議及時去醫(yī)院就診。