早上起來(lái)咳可能由咽喉干燥、過(guò)敏性鼻炎、胃食管反流、慢性支氣管炎、肺炎等原因引起，可通過(guò)調(diào)整室內(nèi)濕度、使用抗過(guò)敏藥物、抑制胃酸分泌、抗感染治療等方式緩解。
1、咽喉干燥
夜間睡眠時(shí)張口呼吸或室內(nèi)空氣干燥可能導(dǎo)致咽喉黏膜水分蒸發(fā)，晨起時(shí)出現(xiàn)刺激性干咳。建議睡前使用加濕器保持濕度，避免長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)空調(diào)，晨起后少量多次飲用溫水。
2、過(guò)敏性鼻炎
鼻后滴漏綜合征是常見(jiàn)誘因，夜間鼻腔分泌物倒流刺激咽喉引發(fā)咳嗽?？杀憩F(xiàn)為打噴嚏、鼻塞等癥狀。需遵醫(yī)囑使用氯雷他定片聯(lián)合布地奈德鼻噴霧劑控制過(guò)敏反應(yīng)，同時(shí)定期清洗床品減少塵螨接觸。
3、胃食管反流
平臥位時(shí)胃酸反流刺激咽喉，多伴隨燒心感?？赡芘c晚餐過(guò)飽或睡前進(jìn)食有關(guān)。建議抬高床頭15-20厘米，遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸，配合鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)黏膜。
4、慢性支氣管炎
長(zhǎng)期吸煙或空氣污染導(dǎo)致的慢性炎癥，晨起咳嗽伴黏痰是其典型表現(xiàn)。需戒煙并避免冷空氣刺激，急性發(fā)作時(shí)可遵醫(yī)囑使用鹽酸氨溴索口服溶液化痰，配合阿莫西林克拉維酸鉀片抗感染。
5、肺炎
細(xì)菌或病毒感染引起的肺實(shí)質(zhì)炎癥，除晨咳外可能出現(xiàn)發(fā)熱、胸痛。需完善胸部CT檢查，確診后可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片聯(lián)合乙酰半胱氨酸顆粒治療，同時(shí)保證充足休息。
日常需注意保持臥室通風(fēng)但避免直接吹風(fēng)，冬季可使用空氣凈化器減少粉塵。飲食宜清淡，避免辛辣刺激食物誘發(fā)咳嗽反射。長(zhǎng)期晨咳超過(guò)兩周或伴隨咯血、呼吸困難等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到呼吸內(nèi)科就診完善肺功能檢查。過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)，更換防螨床品。