早上起來嘴唇腫了可能由過敏反應、血管性水腫、外傷、感染、蚊蟲叮咬等原因引起，可通過抗過敏治療、抗感染治療、局部冷敷、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式處理。

一、過敏反應

嘴唇腫脹最常見的原因是接觸了過敏原，例如使用了新的唇膏、牙膏，或食用了海鮮、芒果、堅果等易致敏食物。過敏反應通常表現(xiàn)為嘴唇突然腫脹、發(fā)癢，可能伴有局部皮膚發(fā)紅。治療措施主要是立即停止接觸可疑過敏原，并遵醫(yī)囑使用抗過敏藥物，如氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片或依巴斯汀片，以減輕腫脹和瘙癢癥狀。

二、血管性水腫

血管性水腫是一種深部皮下組織或黏膜的局限性水腫，可能與遺傳、藥物或食物過敏有關。其特點是嘴唇、眼瞼等部位出現(xiàn)無痛性、非凹陷性腫脹，表面皮膚顏色可能正常。這種情況需要就醫(yī)明確診斷，治療上需在醫(yī)生指導下使用抗組胺藥，嚴重時可能需要使用糖皮質(zhì)激素如潑尼松片，或腎上腺素進行緊急處理。

三、外傷

睡眠中無意識的磕碰、擠壓或咬傷嘴唇，可能導致局部軟組織損傷，引起腫脹和疼痛。通常表現(xiàn)為局限性腫脹，可能伴有皮下瘀血。處理方法是受傷初期進行局部冷敷，以收縮血管、減輕腫脹和疼痛，后續(xù)可改為熱敷促進淤血吸收。一般無須特殊用藥，注意保持口腔清潔即可。

四、感染

細菌或病毒感染可引起唇部炎癥，導致腫脹。例如，唇皰疹由單純皰疹病毒引起，初期可能表現(xiàn)為嘴唇紅腫、灼熱感，繼而出現(xiàn)簇集性小水皰。細菌感染如毛囊炎也可能導致局部紅腫熱痛。治療需針對病因，病毒感染可遵醫(yī)囑使用阿昔洛韋乳膏等抗病毒藥物，細菌感染則需使用莫匹羅星軟膏等抗生素藥膏。

五、蚊蟲叮咬

夜間睡眠時被蚊子、螨蟲等昆蟲叮咬嘴唇，其唾液或毒液注入皮膚可引起局部過敏和炎癥反應，表現(xiàn)為嘴唇腫脹，中心可能有叮咬痕跡，伴有明顯瘙癢。處理方法是避免搔抓，可立即用肥皂水清洗，并局部涂抹爐甘石洗劑止癢，或遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏等弱效激素藥膏抗炎消腫。

若早晨發(fā)現(xiàn)嘴唇腫脹，首先應回憶近期有無接觸新的物品或食物，檢查腫脹部位有無破損或叮咬痕跡。在腫脹初期，可用干凈的毛巾包裹冰袋進行冷敷，每次10-15分鐘，有助于減輕腫脹。飲食上應保持清淡，避免食用辛辣、過燙或易致敏的食物，多喝水，選擇溫和無刺激的潔面及口腔護理產(chǎn)品。如果腫脹持續(xù)不退、迅速加重、蔓延至面部其他部位，或伴有呼吸困難、聲音嘶啞等全身癥狀，這可能是嚴重過敏反應的征兆，須立即就醫(yī)。日常生活中，注意保持居住環(huán)境清潔，定期更換寢具，減少塵螨滋生，對于有過敏史的人群，應明確并盡量避免已知過敏原。