懷孕一般指妊娠。妊娠期間，孕婦因體內(nèi)激素水平變化，通常容易出現(xiàn)頭暈乏力、惡心嘔吐等癥狀。妊娠反應(yīng)一般會(huì)持續(xù)3個(gè)月左右，但具體時(shí)間因人而異。建議孕婦定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查。

在早期妊娠，孕婦通常會(huì)因體內(nèi)激素水平波動(dòng)，導(dǎo)致消化功能受影響，出現(xiàn)反胃、嘔吐等癥狀，這類(lèi)癥狀一般會(huì)持續(xù)3個(gè)月左右。部分體質(zhì)好的孕婦，可能1個(gè)月左右不適癥狀就會(huì)消失，而體質(zhì)較弱的孕婦，可能會(huì)持續(xù)3個(gè)月左右。一般妊娠3個(gè)月后，孕婦體內(nèi)的激素分泌減緩，人絨毛膜促性腺激素的水平會(huì)處于相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)，不適癥狀通常會(huì)逐漸緩解。

建議孕婦保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜。平時(shí)可以多吃一些高蛋白的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉等，補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)。適當(dāng)進(jìn)行瑜伽、散步、打太極拳等運(yùn)動(dòng)，以提高身體的免疫力。