總想小便但尿量很少可能是尿頻尿急的表現(xiàn)，通常與泌尿系統(tǒng)感染、膀胱過度活動癥、前列腺增生等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確病因。
泌尿系統(tǒng)感染是常見誘因，細菌侵入尿道或膀胱會刺激黏膜產(chǎn)生尿意，但每次排尿量僅數(shù)毫升至十余毫升?？赡馨殡S排尿灼痛、尿液渾濁等癥狀。確診需進行尿常規(guī)和尿培養(yǎng)檢查，治療可選用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素，同時增加每日飲水量幫助沖刷尿道。
膀胱過度活動癥表現(xiàn)為膀胱肌肉異常收縮，患者常有突發(fā)強烈尿意且難以控制，24小時排尿次數(shù)超過8次，但單次尿量低于200毫升?？赏ㄟ^膀胱訓(xùn)練改善癥狀，必要時使用琥珀酸索利那新片或米拉貝隆緩釋片調(diào)節(jié)神經(jīng)肌肉功能。避免攝入咖啡、酒精等刺激性飲品有助于減少發(fā)作。
男性前列腺增生會壓迫尿道導(dǎo)致排尿不暢，出現(xiàn)尿頻、尿線變細、夜尿增多等癥狀。直腸指檢和超聲檢查可確診，輕癥可用坦索羅辛緩釋膠囊松弛平滑肌，中重度患者可能需要經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)。日常應(yīng)注意避免久坐和憋尿，睡前限制飲水量。
其他可能性包括糖尿病引起的滲透性利尿、間質(zhì)性膀胱炎導(dǎo)致的膀胱容量減少，以及神經(jīng)系統(tǒng)疾病引發(fā)的排尿功能障礙。妊娠期子宮壓迫膀胱也會出現(xiàn)類似癥狀。若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)血尿、發(fā)熱等情況，須立即就診泌尿外科。
日常應(yīng)保持每日1500-2000毫升飲水量，避免一次性大量飲水。注意會陰部清潔，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲。記錄排尿日記有助于醫(yī)生判斷病情，包括每次排尿時間、尿量和伴隨癥狀。限制辛辣食物攝入，凱格爾運動可增強盆底肌控制力。癥狀緩解前不宜進行游泳、騎行等可能加重刺激的運動。