躺在床上腋窩和腳心癢可能與皮膚干燥、過(guò)敏反應(yīng)、真菌感染、神經(jīng)性皮炎或糖尿病周圍神經(jīng)病變等因素有關(guān)。建議觀察癥狀變化，必要時(shí)就醫(yī)檢查。

皮膚干燥是常見誘因，秋冬季節(jié)或頻繁洗澡后角質(zhì)層水分流失，可能引發(fā)瘙癢。避免使用堿性沐浴露，洗澡后及時(shí)涂抹含尿素或甘油的潤(rùn)膚霜有助于緩解。過(guò)敏反應(yīng)多由接觸化纖衣物、洗滌劑殘留或塵螨引起，表現(xiàn)為局部紅斑伴瘙癢。更換純棉衣物、使用抗組胺藥如氯雷他定片可改善癥狀。真菌感染如足癬或體癬好發(fā)于潮濕部位，伴隨脫屑或水皰。確診需真菌鏡檢，可外用聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬乳膏治療。神經(jīng)性皮炎與精神緊張相關(guān)，呈現(xiàn)苔蘚樣變和陣發(fā)性劇癢。減少搔抓、局部涂抹鹵米松乳膏結(jié)合心理疏導(dǎo)有效。糖尿病周圍神經(jīng)病變可能導(dǎo)致末梢異常感覺，需監(jiān)測(cè)血糖并營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療。

日常需保持皮膚清潔但避免過(guò)度清潔，選擇寬松透氣的棉質(zhì)衣物，室內(nèi)濕度維持在40%-60%。飲食上增加富含維生素A、E的食物如胡蘿卜、堅(jiān)果，限制辛辣刺激食物。若瘙癢持續(xù)超過(guò)兩周、出現(xiàn)皮膚破損或伴隨其他癥狀如多飲多尿，應(yīng)及時(shí)到皮膚科或內(nèi)分泌科就診，完善血糖檢測(cè)和皮膚鏡檢查。夜間瘙癢加重時(shí)可冷敷患處，剪短指甲減少抓傷風(fēng)險(xiǎn)。