測(cè)量腋窩體溫需要將體溫計(jì)放置在腋窩深處并夾緊手臂，持續(xù)測(cè)量5-10分鐘后讀取數(shù)值。正確操作能幫助獲得相對(duì)準(zhǔn)確的體溫?cái)?shù)據(jù)，適用于日常健康監(jiān)測(cè)。
測(cè)量前需檢查體溫計(jì)是否完好并清潔消毒，將水銀體溫計(jì)甩至35攝氏度以下或確保電子體溫計(jì)電量充足。選擇安靜環(huán)境讓被測(cè)者坐下或平躺，解開衣物擦拭腋窩汗液，避免汗水影響測(cè)量結(jié)果。將體溫計(jì)金屬頭完全放入腋窩頂部緊貼皮膚，手臂自然下垂夾緊體溫計(jì)形成密閉空間。水銀體溫計(jì)需夾緊5-10分鐘，電子體溫計(jì)等待提示音后讀取，期間保持身體靜止避免活動(dòng)。讀數(shù)時(shí)視線與水銀柱或顯示屏保持垂直，記錄數(shù)值后及時(shí)消毒體溫計(jì)。測(cè)量時(shí)間不足或位置偏移會(huì)導(dǎo)致數(shù)值偏低，飯后或運(yùn)動(dòng)后需等待30分鐘再測(cè)量，嬰幼兒測(cè)量時(shí)家長需協(xié)助固定手臂姿勢(shì)。
日常監(jiān)測(cè)體溫建議固定時(shí)間測(cè)量，發(fā)現(xiàn)異常體溫時(shí)結(jié)合其他癥狀判斷，高熱持續(xù)不退或伴有寒戰(zhàn)嘔吐需及時(shí)就醫(yī)。保持規(guī)律作息與充足飲水有助于維持正常體溫，體溫計(jì)應(yīng)定期校準(zhǔn)確保準(zhǔn)確性，儲(chǔ)存時(shí)避免高溫潮濕環(huán)境。